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from: キユーピー マヨネーズ ファンクラブ スタッフさん
2022年08月26日 11時06分58秒
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8月31日は野菜の日。「サラダファースト」で食生活を見直そう＆おすすめサラダレシピをご紹介♪
こんにちは、進行役の「えみ」です！
8月31日は、「野菜の日」！
「もっと野菜のことを知ってほしい」「野菜をたくさん食べてほしい」という想いから、全国青果物商業協同組合連合会など9団体が、「8（ヤ）3（サ）1（イ）」の語呂合わせから制定しました。
毎日を健康に過ごすために、日ごろ不足しがちな野菜をしっかり摂りたいものですね。
野菜を使った代表的なメニューといえば「サラダ」ですが、サラダを食べるタイミングにもポイントがあることを知っていますか？
■サラダから食べる「サラダファースト」を意識しよう！
食事は、ごはんなどの炭水化物より先にサラダから食べると身体に良いと言われており、特に葉物野菜を中心としたサラダを組み合わせるのがおすすめです。
以下の特集ページでは、手軽に「サラダファースト」に取り組めるさまざまなサラダレシピをご紹介しています。健康的な食生活のために、毎日の食事で「サラダファースト」を始めてみませんか？
▼「サラダファースト」おすすめレシピはこちら
https://cs.beach.jp/scu/8p0p
他にも、キユーピー ホームページ「野菜の日」特設サイトには、5つの質問に答えるだけで自分に合ったサラダレシピが分かる「サラダ診断」や、世界で親しまれているサラダレシピのご紹介など、たのしいコンテンツが盛りだくさん！
▼「野菜の日」特設サイトはこちら
https://cs.beach.jp/scu/5p4v
8月31日「野菜の日」。みなさんはどんな風にたのしみたいですか？ご家庭で作ったサラダの写真をぜひこちらのトピックに投稿しておしえてくださいね♪
えみ-
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コメント: 全301件
from: Peach Melon Cherry Fizzさん
2022年09月18日 22時22分23秒
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サラダがない時には、お浸しや野菜の煮物等から食べるよう、意識していこうと思います🥗🥢
from: Taboo さん
2022年09月08日 20時23分23秒
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スパゲティサラダ🥗
野菜＋炭水化物のサラダ💦
…になってしまいました。
🍅🥒から食べましたが😭
ヤサイファーストとは言えない⁈
でもおいしくいただきました🧡
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from: 翼が欲しい虎さん
2023年11月16日 00時47分13秒
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毎日、野菜食べまくっています。
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