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from: キユーピー マヨネーズ ファンクラブ スタッフさん
2024年06月12日 13時05分35秒
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蒸し暑い時季もおいしく食べて元気に乗り切ろう♪みんなのスタミナレシピをおしえて
こんにちは、進行役の「えみ」です！6月は一年で最も雨が多い、梅雨の時季ですね。初夏の心地よい気候から蒸し暑い時季に移り、食欲が落ちてしまうことも。そこ
こんにちは、進行役の「えみ」です！
6月は一年で最も雨が多い、梅雨の時季ですね。
初夏の心地よい気候から蒸し暑い時季に移り、食欲が落ちてしまうことも。
そこで今回は、「蒸し暑い時季を元気に乗り切る食事」について、おしゃべりをしてみたいと思います！
これから本番を迎える夏の暑さに負けないよう、スタミナ食材を使って、毎日の食事からしっかり栄養補給して、元気に過ごしませんか？
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蒸し暑い時季もおいしく食べて元気に乗り切ろう♪みんなのスタミナレシピをおしえて
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「我が家の定番メニューはこれ！」「食べると元気になる」というマヨネーズを使ったスタミナレシピを大募集！
おすすめの理由や実際に作った料理写真、または以下でご紹介するレシピの中で「食べてみたいな」と思ったものへの感想なども、もちろん大歓迎です♪
▼コメント投稿はこちら
私「えみ」からの蒸し暑さに負けない、スタミナ食材を使ったおすすめレシピはこちら。ぜひ参考にしてくださいね。
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＊にらともやしと豚肉のコチュマヨソテー＊
スタミナ食材のにらと豚肉を使ったピリ辛のマヨソテーです。コチュジャンにマヨネーズを合わせることで、子どもも食べやすい味になり、家族みんなで召し上がっていただけますよ。
▼作り方はこちら
https://cs.beach.jp/scu/410bu
＊ゴーヤーマヨチャンプルー＊
旬を迎えるゴーヤーと、ベーコン、木綿豆腐、卵をマヨネーズで炒めたシンプルな味付けのゴーヤーチャンプルーです。ゴーヤーにはビタミンCが多く含まれており、夏の暑さを乗り切るためにぴったりな食材です。
マヨネーズで炒めることで、コクとうま味がアップし、ゴーヤーの苦味をたのしめます。
▼作り方はこちら
https://cs.beach.jp/scu/510bv
＊豚マヨキムチ焼きうどん＊
相性が良くスタミナ食材でもある豚肉とキムチをマヨネーズで炒めた焼きうどんです。マヨネーズの卵のコクでキムチの辛さがマイルドに。思わず箸が進んでしまう一品ですよ。
▼作り方はこちら
https://cs.beach.jp/scu/610bw
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たくさんのご参加をお待ちしています！
えみ
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from: ATSさん
2024年06月12日 17時10分17秒
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暑さを乗り切るには暑い地域に料理がぴったり。よく作るのは、タイ料理の「ガパオ」です。
炒めたひき肉に目玉焼き、いろいろな夏野菜が乗って、栄養バランスもよく、ピリ辛の味で元気が出ます。
炒めたひき肉をまとめて作って小分けにして冷凍しておけば、あまり火を使わないで済むので、暑い時期にも暑さをあまり気にしないで作れます。
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