おでん
野菜サラダ

ブリの照り焼き
筑前煮
茄子の味噌炒め煮
大根と油揚げの味噌汁
白菜の漬物
チーズケーキ

塩鮭
豆腐ステーキ（ネギ＆味噌マヨソースがけ）
わさび漬けのせとろろ
南瓜の煮つけ
白菜と大根の浅漬け
柿

豚の生姜焼き
ポテトサラダ
切り干し大根
里芋の煮物
卵焼き

厚揚げ・キャベツ・玉ねぎ・豚ひき肉の味噌炒め
ポテト入りオムレツ
わさび漬けのせとろろ
南瓜の煮つけ
小松菜のお浸し

秋刀魚のフライ
千切りキャベツとトマト
きゅうりとツナのマヨネーズ和え
細切り大根と人参の炒め煮
キャベツのお浸し
南瓜の煮つけ

秋刀魚の塩焼き（大根おろし添え）
茄子のひき肉はさみ焼き
千切り山芋のわさび漬けのせ
レタスとトマトのサラダ
南瓜の煮つけ

只今夕食済みました。

遅い昼飯食べたばかりと言うのに
立ったついでに夕食の用意だけでもしておいて
少しのんびりしましょうと。

病院の予約日でした、遅い昼ご飯
今食べたところです。

鶏の照り焼き（かぼちゃ・なす・長ネギのソテー添え）
卵たっぷりのポテトサラダ
水菜・ちくわ・ツナの炒め物
わさび漬けのせ冷奴
蓮根のきんぴら

lasagna

やはり、カレーライス、に決定しました。

夕食の前に昼がある
ラーメン、を作って食べようか。

激辛カレーを食べたいなー
顔から汗が出るような。

ホッケ
かぼちゃのひき肉あんかけ
柿と大根のサラダ（ゴマドレッシングがけ）
蓮根のきんぴら
豚汁
白菜の漬物

塩鮭
野菜の揚げびたし（舞茸・ナス・人参・蓮根・オクラ）
大根おろし
レタスとトマトと玉ねぎのサラダ
甘い卵焼き（紅ショウガ添え）
わさび漬け
柿

豚の生姜焼き
千切りキャベツとトマト
筑前煮
小松菜のお浸し
大根おろしのカニカマのせ
栗餡のきんつば

餃子を作ります

パスタ

回鍋肉・冷奴

赤魚煮付け、オクラ卵炒め
もやしとにんじんゴママヨサラダ

鶏のから揚げ
塩サバ
ごぼうのサラダ
ホウレン草とツナ、人参の炒め物

ホッケ
椎茸のオーブン焼き（ツナ・玉ねぎを味噌マヨで和えて、チーズをのせて焼きました）
冷奴（ネギ・生姜のせ）
白菜入り豚汁
キャベツのお浸し
柿

海老・サツマイモ・ブロッコリーのカレー
手羽元のから揚げ
水菜と大根のサラダ
ラ・フランス

白身魚のフライ
納豆詰め竹輪の天ぷら
千切りキャベツとトマト
ブロッコリーのおかか和え
水菜のお浸し
たくあん
りんご

豚肉・レンコン・ピーマン・エリンギの味噌炒め
細切り大根と人参の炒め煮
ウインナー・玉ねぎ・ピーマン入りオープンオムレツ
水菜のお浸し
白菜の漬物
柿

あじ開き干し、ほうれん草おひたし
じゃがいもハムサラダ、ミニトマト、冷奴

厚揚げのチーズ焼き
すき焼き風煮
ポテトサラダ