本日は、オムレツです。
・白菜と貝柱の蒸し煮・スパサラ

🍺Ψ(￣∇￣)Ψ🍷 ｱﾄﾊ ♨️ﾊｲｯﾃ ﾈﾏｽ😪

いい夫婦にちなみ「11月22日」とケチャップ描きしたら、なんかホラー映画🩸みたいになってしまいました。😵💦

本日は、筆者の好きなブリ大根
・カニ玉・なす田楽・ 冷奴

🍺Ψ(￣∇￣)Ψ ﾑｷﾞｼｮｳﾁｭｳ ﾐｽﾞﾜﾘ

明後日、マラソン大会です。🏃
5時半に家を出ます。逆算すると5時に朝食、4時半起床、9時就寝です。(￣ー￣)ゞ ｼﾞｭﾝﾋﾞｶﾝﾘｮｳ

本日は、中華三点セットです。
・餃子(これははずせません。)
・麻婆豆腐(甘口)：豆板醤で調整します。
・八宝菜：中華丼にして。

🍺Ψ(￣∇￣)Ψ ｷﾞｮｳｻﾞﾆﾊ ﾋﾞｰﾙ、ｼｮｳﾁｭｳ

本日は、キャベツのカレー粉煮込み
・ぶりかま塩焼き
・じゃがいもと豚肉のニンニク炒め
・🍅と🥦(キユーピーマヨネーズ)

🍺Ψ(￣∇￣)Ψ🍷 ﾌﾞﾘｶﾏ ﾄﾛﾄﾛ 👍️

本日は、トンカツです。
・温野菜炒め
・じゃがいも、ベーコン、チーズ焼き。

🍺Ψ(￣∇￣)Ψ🍷 ﾈﾑﾚﾅｸﾃ ﾈﾌﾞｿｸ

本日のランチは、キツネ丼とﾊｲｶﾗうどん。
お昼に北浜に来ると、この店に来てしまいます。

キツネ丼はきざみアゲです。それと天カスうどん。

🍜Ψ(￣∇￣)Ψ🍵 ￥570ｴﾝﾃﾞｽ。

本日は、寄せ鍋。具材は少ないです。
・生つくね(生姜が効いてます)
・しゃぶしゃぶ餅

🍺Ψ(￣∇￣)Ψ ｿﾞｳｽｲ 3ﾊｲ ﾏﾝﾌﾟｸ

本日は、筆者が12年、副会長している親睦団体の第64回定時総会でした。
筆者のテーブルは7名、みなさん重鎮の恐れ多い方々です。それでも平然と料理の写真を撮る筆者です。v(￣ー￣)📷️

まずは、かつおの刺身。🍺Ψ(￣∇￣)Ψ

本日は、マカロニグラタン
・小松菜とエビのとろみ煮(ゴマ油)
・高野豆腐とグリンピースの玉子とじ

🍺Ψ(￣∇￣)Ψ🍷 ｸﾞﾗﾀﾝ ﾆﾊ ｱｶﾜｲﾝ

本日は、豚しょうが焼き
・大豆とひじき・焼きしいたけ・冷奴

和食／居酒屋です。

🍺Ψ(￣∇￣)Ψ ｵﾅｶｲｯﾊﾟｲﾆ ﾅﾘﾏｾﾝ ⤵️

本日は、会議の後の懇親会のはずが、参加者少なくお流れになりました。😞
仕方がないので帰りにスーパーに寄りました。☺️

やはり刺身は はずせませんね。でも「切り落とし」の安いので十分です。👍️

🍺Ψ(￣∇￣)Ψ

本日は、カキフライです。(料理長はアジフライ：どちらも出来合いもの)
・大根と豚肉の味噌煮
・中華風春雨サラダ(レッドオニオン入り)

タルタルソースは【シンプル派】に投票しました。

🍺Ψ(￣∇￣)Ψ ｷﾉｳﾄ ｸﾗﾍﾞﾙﾄ ﾀﾍﾞｽｷﾞﾀ😞

本日は、鮭の西京焼き定食。
・ポパイ(ほうれん草の玉子炒め：オイスターソース入り)
・きゅうりのちくわ巻き(大葉付き)
・納豆(すりゴマいり)
・(店主の好きな じゃがいも玉ねぎ味噌汁に七味唐辛子)

本日は、なんかガツンとくるおかずがなくて、何かまだ食べたい気分です。(・o・)

🍺Ψ(￣∇￣)Ψ ｷﾉｳﾉｱﾏｯﾀ ﾀﾝｻﾝﾃﾞ ﾑｷﾞｼｮｳﾁｭｳﾜﾘ

本日は、【ゆず塩ちゃんこ鍋】
・かぼちゃははずせません。
・今回は鍋餃子。ワンタンもあります。
・鶏肉と豚肉で味にさらにコクが出ます。
・〆は中華麺です。

🍺Ψ(￣∇￣)Ψ ﾑｷﾞｼｮｳﾁｭｳ ﾀﾝｻﾝﾜﾘ。

本日は、酢豚。
料理長が、市販の元にヒレを揚げて追加しましたが、なぜかパサパサ肉になり、原因を追求中です。
・カニかまきゅうり
・ピーマン・ソーセージ炒め

🍺Ψ(￣∇￣)Ψ ﾏﾗｿﾝﾚｰｽﾏﾃﾞ ｱﾄ2ｼｭｳｶﾝ🏃

会議の後の懇親会は、男4人のみ。
まずはビールから。

🍺Ψ(￣∇￣)Ψ ｲｻﾞｶﾔﾁｪｰﾝﾃﾝ ﾃﾞｽ

本日は、チキンカツ。
・焼きナス田楽味噌
・小松菜、揚げの五目たいたん。

🍺Ψ(￣∇￣)Ψ🍷 ﾁｷﾝｶﾂﾆｱﾜｾﾃ

福知山マラソンバスの案内が来ました。
6時40分、新大阪駅発。約2時間(1回休憩あり。)軽食付き。cf：篠山マラソンバスは約1.5時間(トイレ休憩無し)。軽食なし。

本日は、アジの開き(小さいのが二枚)
・厚揚げとキャベツ炒めの鰹節かけ
・大根と貝柱のマヨネーズ和え

🍺Ψ(￣∇￣)Ψ ｼｮｳﾁｭｳﾐｽﾞﾜﾘ

本日は、スンドゥブ(マイルド)
・チャプチェ(すき焼きの残り肉で)
・チヂミ(ニラたっぷり)

「そもさん、広げてるのにチヂミとはこれいかに」

🍺Ψ(￣∇￣)Ψ ｺﾉｶﾗｻﾆﾊ ｼｮｳﾁｭｳﾃﾞ😵💦

本日、きつねうどん半額(235円)

これから父を病院(眼科)に連れていきます。👁️👁️

本日は、カラスカレイ(厚切り)煮付け
・茄子とベーコン、ニンニク煮
・ちりめん、こんにゃく、ピーマン炒め
・納豆(必ずすりゴマを入れます)

🍺Ψ(￣∇￣)Ψ ﾑｷﾞｼｮｳﾁｭｳ ﾐｽﾞﾜﾘ

本日は、すき焼きです。
100g1180円の肉が4割引です。柔らかいです。でも200gでお腹一杯です。(・o・)

🍺Ψ(￣∇￣)Ψ ﾚﾓﾝｻﾜｰ ｻｲｼｮﾃﾞｻｲｺﾞ

本日は、カレーです。
でもその前に、野菜サラダと枝豆
おつまみはありません。

🍺Ψ(￣∇￣)Ψ ⚡🌀☔ ｵｵｱﾒ ﾁｭｳｲ

本日は、アジフライ、イカフライ定食です。
・マカロニサラダ・冷奴(消費期限ｷﾚ)
・豚汁(今年、初！)

🍺Ψ(￣∇￣)Ψ

本日は、鶏のトマトソース煮
・じゃがたまチーズ
・シーザーサラダ

🍺Ψ(￣∇￣)Ψ🍷 ﾋｻﾋﾞｻﾆ ﾜｲﾝｦ ｵｰﾌﾟﾝ

本日は、厚揚げ、にら、玉ねぎの卵とじ(新作)
・ししゃも・中華風春雨サラダ
・(しめじと揚げのお味噌汁)

🍺Ψ(￣∇￣)Ψ ｼｮｳﾁｭｳ ﾐｽﾞﾜﾘ

皆さんの見たら食べたくなりました

本日は、会議・・というより高齢者の寄合でした。懇親会は6名。場所はまさに「昭和の居酒屋」です。

🍺Ψ(￣∇￣)Ψ ｲﾓｼﾞｮｳﾁｭｳ ﾉ ｿﾊﾞﾕﾜﾘ 🥃

「秋の土用の丑の日」というのがあるそうです。
というわけで、本日は【鰻蒲焼き】です。
・舞茸、ほうれん草、ベーコン炒め
・カニかまきゅうり・だし巻き玉子

🍺Ψ(￣∇￣)Ψ🍶 ｵｻｹｶﾞｽｽﾑ ﾘｮｳﾘﾃﾞｽ

昨日の30k走で、朝起きると筋肉痛、身体ガタガタです。我慢できず痛み止めを服用しました。過去30k以上走って何ともなかったのに。なんでかな。(*_*)

本日は、ちゃんこ鍋(鶏だし)
15種類ぐらいの具材です。
今回の〆は鍋用うどんです。

🍺Ψ(￣∇￣)Ψ ｶﾝﾋﾞｰﾙ2ﾎﾝ ﾄ ｼｮｳﾁｭｳﾐｽﾞﾜﾘ

ゆっくり3時間30k走りました。体重2.5k減りましたが、鍋でかなりの水分と塩分を補給、回復できたと思います。(^_^)