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from: たけちゃんさん
2018/08/09 18:03:01
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パスタダイエット
パスタ大好き❤でも、カロリーもとってもいい気になる。ので、この頃はトマトパスタにこっています！色んなトマトやパスタソースを作ってアレンジしながら毎日のように食べてます！でも、一番美味しいのはやっぱりシンプルにしたトマトと夏野菜のパスタが美味しい！優しい味です
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コメント: 全60件
from: masaさん
2019/04/30 23:43:35
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パスタでダイエットが出来ちゃうならいいですね。
ですが、パスタは炭水化物の中でも特に日本人にはエネルギーにもなりやすいだけあっては、上手く活用出来ないと脂質脂肪にもなってしまいます。後、パスタばかりでいると、「乳酸」という成分が体に溜まりやすくなってしまうのだそうです。両肩の筋肉など鍛えてた人の筋肉には特に溜まりやすいと耳にした覚えがあります。「乳酸」が溜まりやすくなってしまうと、疲労感が出て、その疲労感が体内から抜けるペースも遅くなりやすいと覚えてます。美味しく手軽なパスタですが良い食べ方を取るのにも気を付けましょう。
from: コロンパパさん
2019/04/29 06:19:00
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好きな物を美味しく食べるのが信条なので、ダイエットは気にしたことがありません。よく分かりませんが、何を食べるにしても腹八分目が良いのかも。
from: natsukingさん
2019/04/19 07:45:56
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グルテンフリーや、全粒粉パスタに変えました！
糖質ゼロ麺の丸麺タイプを混ぜるのも有りです（＾∇＾）
少しお高いですが…笑
ソースはトマトベースか、めんつゆ等の和風にします。
ダイエット中でも、パスタやめられない(T_T)
from: 草取り名人さん
2019/05/10 17:23:41
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ダイエットする時はパスタは控えて日本蕎麦を多用します。
今はダイエットしていませんので、パスタを美味しく頂いています。
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