はじめまして！
コミュを作った人のご挨拶です！
中学生の長男と小学校姉妹の三人の子供を持つダイエット愛好家です！

10年間ダイエットし続けています。
長年、毎日やり続けてるのはカロリーを記載し続けることです。

外食もカロリーを記載してます。

カロリー計算するだけでかなり痩せました(*´꒳`*)☆
続けるのが成功の鍵だと思います！

皆様仲良くして下さいね！

挨拶してくださる方はこのトピで挨拶をお願いします！

挨拶したくない方は無理にしなくて大丈夫です( ^ω^ )
ですが、ルールは守って下さい。
暴言、周りへの侮辱等は禁止します。常識の範囲でよろしくお願いします！