今日のイチホメ✨>掲示板
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from: りぃさん
2018年09月26日 22時45分03秒
from: ジャスミンさん
2019年02月28日 12時17分59秒
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まあみさん
こんにちは。
ヨガは自己流でたまに自宅でやっていたんですが、習い始めたのは2年前です。
私も身体は硬いですよ～。
でもゆるいヨガなので、厳しく指導されないので全然大丈夫。
もっと硬い方もおられます(^^;
太極拳もヨガもゆっくりと呼吸しながら行うので、心身を整えてくれそうですね。
あとはコンちゃんママさんと同じくカーブスに通って6年です。
やっぱり身体を動かすと巡りが良くなるので、不調がかなり改善されたと思います。
今日は雨なので花粉が少なく楽です♡
from: panさん
2019年02月28日 07時31分23秒
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おはようございます。
皆様。
ジャスミンさんもヨガ、まあみさんは太極拳、カーブスにいってらっしゃる方もいらっしゃいましたね。
体力作り大切ですね。
今日のイチオシ、洗濯機の掃除をしました。
昨日の夕方花粉で、ちょっと寝込んでしまったけど、今朝は雨模様なのかで、花粉も落ちてしまうかしらで少し楽になるかと。。
from: まあみさん
2019年02月28日 06時50分23秒
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ジャスミンさん💐
おはようございます。
ヨガなさっているんですね💓。
太極拳よりヨガの方がメジャーですが
私は身体が硬いので厳しいです😅💦。
リンパや血行を良くする事は
身体も軽くなって良いですよね✌️。
もう長い続けていらっしゃるのかしら❣️
何事も継続は力なりですね💪。
今日の東京は雨模様☔️。
花粉症の方にとっては
ホッと一息😌。
でも主婦としてはブルー😥。
今日も一日頑張って
楽しく過ごしましょう😍‼️。
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