ドロンさん、こんばんは😃
今日も暖かくなりました。
入浴介助していても、苦になりませんでした。

お母さんの誕生日祝い、最高のプレゼントでしたね✨
誰に気兼ねすることもなく、お母さんも楽しかったことでしょう❗
私の母も足が悪いから、食べたいものがあってもあきらめてしまいます😞
出来れば連れて行ってあげたいけど、それが逆に負担になってもかわいそうですものね。私も真似をさせて頂きます❗

女性は閉経すると骨密度が低くなる傾向にあるようですね😞
私もカルシウム不足には気をつけているつもりですが、人間ドックで骨密度が低めと指摘されてしまいました。
圧迫骨折やいつの間にか骨折に気をつけないとダメですね😓

こんばんは～マロンさん

雨の一日でした。でも気温が高いので雪に変わる気配全然ナシ！
もしかしてホントにこのまま春に突入かも…

腰のクスリ飲んでるんですけど、薬剤師が筋肉を和らげるクスリは眠くなるので夜9時以降に飲んでください！飲んだら運転は控えてくださいね！って言われた薬、お風呂上りのだいたい10時近くに飲んだけど、
ホントに眠くなっていつの間にか意識が飛んでます…(;^ω^)

骨密度って測った事無いけど、運動しているわけでもないしカルシウムを意識して摂ってるわけでもないからワタシもゼッタイ低いと思う…
今回腰痛めたのも運動不足も一因だと思うんですよねぇ～～
痩せる目的は置いといて、身体のために真剣に考える時期かもしれないです。
　
エレクトーン辞めたらジムに通える費用が出て来るけど、どうしよう…
先生とも親しくなってるし辞める踏ん切りがつかない…(;´Д｀)

ケータリング式誕生日パーティはぜひおススメします！
手間をかけさせないのが高齢者には重要なポイントですね～