こんばんは～マロンさん

今日は暖かかったです。仕事に行かないのでいつもより厚着したせいか汗ばんでしましました。　やっぱり異常な冬ですこのまま春？？　

腰の痛み、、少しは良くなってるみたいですが、まだイタイ…
立ち通し…そっか、今までは午後からだけだしそのうちの1時間はパソコンの前で座っているから実質3時間だけ立ちっぱなしだけど、今年に入ってから週1度午前中と2回ほど夜までの7時間は立ち仕事だったので影響が無いとは言えないかも…(;´Д｀)
よく中学生あたりは成長痛ってよく聞くけど、熟年になると歳のせいで骨が圧縮されて痛くなるんじゃないですかね？？それは何と呼ぶんだろ？？

今日は実家の母の誕生日だったんですよ。今まで去年は米寿の記念にと金沢へちょっとした観光とゴハン食べに行ったんだけど、どうも高齢になると連れ回すのは逆に良くないな…って事がわかったので、今回は料理やさんのお弁当を買って実家で誕生日パーティをしようと言うことになって、ケータリングの様式で飲み物や食器やグラスにコーヒーセットを持参して行きました。夫は自分用に日本酒も持って、食べ終わったら食器もゴミのそのまま持ち帰って来て母には負担のかからないようにしました。
お店だと、耳の悪い母が無口で食べてるだけだけど実家では会話もはずみ3時間ほど会食して喜んでいたようです。
これからはこの形式に決まりだな！！(。-∀-)

　

ドロンさん、こんばんは😃
今日も暖かくなりました。
入浴介助していても、苦になりませんでした。

お母さんの誕生日祝い、最高のプレゼントでしたね✨
誰に気兼ねすることもなく、お母さんも楽しかったことでしょう❗
私の母も足が悪いから、食べたいものがあってもあきらめてしまいます😞
出来れば連れて行ってあげたいけど、それが逆に負担になってもかわいそうですものね。私も真似をさせて頂きます❗

女性は閉経すると骨密度が低くなる傾向にあるようですね😞
私もカルシウム不足には気をつけているつもりですが、人間ドックで骨密度が低めと指摘されてしまいました。
圧迫骨折やいつの間にか骨折に気をつけないとダメですね😓