こんばんは～マロンさん

今日実家へ行って、母の髪を切ってあげました。
チョッと短くなりすぎてどこかのジイさんみたいな後ろ姿になってしまいました。
調子に乗って切り過ぎましたね...(;^ω^)

＞少しダイエットしたいな〜😅

もうチョッと結果を出してから報告しようと思ったんだけど…
去年の夏頃まではもう空気吸っても水飲んでも体重が右肩上がりで増えていってたけど、とある番組を見て9月から実践して以来、体重が左肩下がりなんですよ。
今のところ2キロは確実に減りました。
その方法は「食べ方順番ダイエット」
糖質の高い物は後に食べて先に野菜とか肉を食べて5分後にご飯やイモ類を食べるやり方なんです。
メニューはいつもと変わらなけど、おかずの野菜や肉を先に食べるようにしてから、ある時体重計に乗ったらここ最近見たことの無いような体重の目盛りに「おっっっ♪」と思わず声が出てしまいました。

https://tmbi-joho.com/2022/09/29/tori-hd/

https://www.mbp-labo.com/food/article68/

マロンさん、騙されたと思って一度試してみて！！

ドロンさん、こんにちは～😃
車の中は暑いくらいです😅

ドロンさん、親孝行してきましたね〜😊
娘にカットしてもらえて幸せですよ!少し短くても、大丈夫、髪は伸びますから!それに暖かくなって来ますから!
私もディサービスで母に会えるのが親孝行です。

先週の金曜が私の休みで、昨日が出勤だったから今日は休み。母が心配しているかも😓

昨日は厨房に出勤したんですが、１日立ち仕事と足元からの冷えと気づかれで、普段よりは疲れました。いつもより帰宅時間も遅かったのに、弁当箱を忘れてきてしまって😞取りに行きました。余計に疲れたマロンでした😞

雛祭りのイベントで使う男雛の被り物がどうしても上手く出来ず、ダイソーのケーキの型で作ることにしました。ケーキの型を頭に被って、「どうかな？！」ってやってる私。完全に怪しい人。イヤ、迷惑行為ですよね😓ちゃんと購入してきましたが。

ドロンさんがやっている、「食べ方順番ダイエット」私も知っています!なるべく、野菜や蛋白質を先に食べるようにはしているんですが、５分待っていないかなぁ😅
もっときちんとやってみますネ😄
ドロンさん、あまりスリムにならないで〜!