赤ねぎさん
はなさん
皆さん

足の怪我は舐めずにしっかり治療しましょうね〜

普段運動不足なのにGW前半にお付き合い関係中心に色々外出して長距離歩き回ったら腰と脚にガクンときて
腰はすぐ良くなったモノの、脚の関節炎になってしまい、いまだに通院しています^^;
長年の脚関節の酷使で軟骨がかなりすり減り、運動不足でフォローの筋肉不足が堪えて肥満気味なのも荷重でそうなったのだとか(ﾉД`)ｼｸｼｸ
何でも過ぎたるは及ばざるが如しでして、30代までは休みの度に山登りと水泳、40代でも10キロ20キロのウォーキング、仕事は立ち仕事と荷物上げ下ろし、海外勤務も多くていつの間にか膝軟骨すり減っていたのですね(ToT)
産まれてはじめてのぎっくり腰は海外出張の日の朝にスーツケースよいしょと上げた時にグギっときた事を思い出しました……

周囲のいろんな知人を見ると、若い頃に体力酷使していた人ほど50代過ぎるとガクンときている人多いし、逆に怠け者みたいな人が50代で身体酷使せざるを得なくなった途端にガクンときて狂信的に宗教にハマるというしょうもない人もいたりします（苦笑）

無病息災が理想だけど、人間色々あるのだから体力に自信ある人も無い人も、昔はあったけど今は無い人も
それぞれ現実と折り合いつけてボチボチとやっていくのがポイントかなと思うこの頃です。
トータルではちょいと怠け者ぐらいの方が丁度良いような気もします（笑）

こんばんは
秋水さん
ありがとうございます。
つまずいて足の小指から血が出て
少し腫れていますが、もう大丈夫です。

先ほど近所で仲良くしていた同年代の方の訃報が
届いて驚いたところです。
いつ何があるかわかりませんね。

島根県は何回か出かけていたけど、山間部は
初めてで、こんなに広いとは思いませんでした。
地元の方に、おすすめの温泉宿を紹介して
もらったので、次回はそちらに泊まりたいと思っています。
島根、鳥取、兵庫県の日本海側は海産物がすごく安くて
衝動買いをすることがあります。
写真は車内から宍道湖(しんじこ)をパチリ
鳥取県の道の駅

秋水様 みなさん

私の昔昔昔の先祖 金３教に没頭してまい山山田畑材木さえ献上 したみたいですよ

昔昔は部落中,５本の指に入る豪農でしたが献上,献上,いつかは貧乏農家軍なりました・・

本山:岡山県,日本を中心に約1500の教会,布教所,約37.5万人の信者

ので,父母私＝全全,無宗教,ばっちり・・

名所,観光に利用も.洗脳は.ないない・・