胃カメラ　→ ランゲルハンス島


膵臓にある細胞の塊です。ブドウ糖の代謝を調節するホルモン（インシュリンやグルカゴンなど）を分泌する細胞が塊になっています。

約１００年前にランゲルハンス君が発見しました。


昨日今日は吹雪になった地方が多く、
当地も寒いです。

＞＞振り下ろす時に、手首のスナップを効かすと楽です。

＞（ツルハシが）土にスッと入っていってホントに楽です。嬉しい。
＞ご教授ありがとうございます！！😆

手首のスナップを効かせる物は、沢山ありそうです。
ツルハシ、とぐわ、ヨキ、マサカリ、
鎌（鋸釜を除く）、刀、手裏剣、包丁、ナタ
金づち、かけや、太鼓のバチ、竹刀、杵、魚釣りの竿、
大豆のミザラ打ち、稲の穂打ち道具、
バット、縄跳びの縄、

もっとありそうですが、

ツルハシのように重い物は、力を入れすぎると危険性があります。
また、しっかり握らないのも危険です。
気をつけて、楽しんで下さい。

今日は、夕方には雨が降って寒くなりました。そこで、メインディッシュは煮込みうどんにしました。

骨密度測定→胃カメラ


この辺も暖かくなって来ました🍀

こけ玉さん

ネモフィラ、楽しみですね～🤗

骨密度が基準値以内になったんですね👏
やはり、ちょっと食事に気を付けていると
変わって来るもんですね😊

実は我夫は、数年前に心臓カテーテルアブレーションと言う手術をしました。

あれから、食事、運動、睡眠等を気をつけながら生活してます。
最近の血液検査では、全て基準値内の数値になっていて、安心しています。
でも、コレステロールの薬は、主治医よりもう少し飲んでいたほうがよいと、言われています。
私の方が、コレステロール値が少し高目なので
運動、糖質等気をつけならねばと思うんですけどね😅

今朝の朝食　ちょっと時間に、余裕があったので、パチリ
今朝はご飯にしました。
後、味噌汁と納豆、ヨーグルト等です。

しらこ → 骨密度測定

先日、前回から2年近く経っているので骨密度の測定をしました。

「同年代の平均値以下で治療を始めてもいいレベル」だったんですけど、骨密度を高めるMBP配合の牛乳を飲んで様子を見ようということになってました。おやつには小魚も食べたんですよ。

そしたら平均値以内に納まってました。😊


＞振り下ろす時に、手首のスナップを効かすと楽です。

土にスッと入っていってホントに楽です。嬉しい。
ご教授ありがとうございます！！😆

暖かくなってきたのでネモフィラを植えました。
9日、日曜日にはウグイスが鳴きました。初鳴きでも上手　🎶

ツルハシ　→ しらこ

先日の、タラの白子。


＞振り上げて使うまではできないですけど、少し持ち上げて細い方をヤブランの根元に突き刺してヤブラン取りに利用です。


地面にツルハシを振り下ろす時に、一瞬だけ膝を曲げると使いやすいです。
体が１０cmほど地面に近づく感じです。

また、振り下ろす時に、手首のスナップを効かすと楽です。
柄の先を握る手の手首のスナップです。
手首をちょっとだけ曲げて、ツルハシを振ります。
大振りはダメです。

ツルハシの刃の近くを握る手の手首は、ゆるく持ちます。

つるはし　→　失敗は成功の基

失敗しても学べば良いということですね。

風の無い日は外で日向ぼっこ。

分別　（ぶんべつ ) → つるはし


金物屋さんで購入したのがあるんですけど、夫が使っているので自分用にもう1本と
ホームセンターで8日に購入しました。

振り上げて使うまではできないですけど、少し持ち上げて細い方をヤブランの根元に突き刺してヤブラン取りに利用です。




今年も節分草が咲きました。🥰　今朝の様子です。

紫式部 → 分別　（ぶんべつ）

同じ漢字でも　意味は違ってきて　ふんべつ　という読み方がありますね。
ふんべつをわきまえてるとかいうように。

ゴミを分けるのはぶんべつ、、、でしたよね。


織姫神社の特別御朱印です。書置きなので家に帰ってから御朱印帳に自分で貼りました。
一般のより綺麗　(❁´◡`❁)

プラネタリウム→　　紫式部

先日放送が終わりましたが、
大河ドラマの主人公です。


めぐり会いて　みしやそれとも　わかぬまに
雲隠れにし　夜半の月かな

チュウリップ → プラネタリウム

中学生の時だったか学年全体で行きました。

この季節、夜、外に出ると星がきれいですね。
ゆっくり眺めていたくても、寒さに負けてすぐ家の中に。


このラン、名前がわかりませんがお気に入りです。

すり鉢　→ チュウリップ

プです。


寒波が来ますね。
１２月に入ってから、あまり風呂に入りません。
風呂から上がった時が寒いです。
数年前には感じなかったのに。

ソース → すり鉢


うちでは、なんか出番が少なくなりました。

少しなら胡椒を挽くようなゴマすりきを使ってます。

ダイソー → ソース

コロッケや豚カツにソース、お好み焼きにもかけますね。

最近はほとんど揚げ物しないし、香辛料がダメなので冷蔵庫からソースは追放しました。(≧﹏ ≦)
たま～～にコロッケとか食べるときの醬油にも慣れました。夫も付きあってくれてます。


(☆▽☆)オマケ画像
秋空の下で汗をかいて太鼓を叩いてました。

サラダ　　→ ダイソー


ここへ行くのが、楽しいです。
子供が駄菓子屋へ行くのと同じ気持ちです。

イグサ → サラダ　🍅🥒

なるべく家で採れたのを使いたいなと思ってます。

夏はうちのトマトやキュウリを入れて作ってたんですけど、そうはいかなくなりました。

金曜日に通りがかりの無人販売所でキュウリが１袋3本税込み100円、安いので2袋買いました。
それも底をついたので、今朝はツルムラサキの茹でたのとツナで。ツルムラサキは花軸も使いました。

素晴らしい　　→ イグサ

畳おもて。


最近、滋賀県の村の小さな神社に月２回ほど行っています。

神主さんが来ない日だったから、朝から当番二人で「一日参り（ついたちまいり）」の準備をしました。
暇だったから、草むしりもしました。


ところが、４時間の間に来た人はたった一人だけでしたよ。


ところが、この半月に入ったお賽銭はずっしりでした。
紙のお札もチラホラは入っていました。

ドジャース →　素晴らしい❗❗

大谷翔平選手　54-59　🤩　超一流

骨密度 → ドジャース　❗

大谷翔平選手凄いですね。🤩　52-52

数字がどこまで増えるかなと気になります。

　木箱　→　骨密度

昨年、検査したら治療を始めてもいいくらいの数値でした。

その時にこの牛乳を進められました。

景色　けしき → 木箱

これも木箱かな？　何が入っていたのかすっかり忘れています。
ひっくり返して冷蔵庫の上に置いて、寒い時期に観葉植物をのせてます。
すのこ状なので、熱がこもらなくていいかと思ってます。