心を空っぽにして>掲示板
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from: さぶりんさん
2019/01/12 12:39:17
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おこんにちは～～～(^^)/
な～んか解りにくかったけどぉ～～これで・・・ど～だ(*^^)vドイツやスイスで大雪だそうな(^_^;)近所のポーランドどーどすやろね。。。まあまだ１月
な～んか解りにくかったけどぉ～～これで・・・ど～だ(*^^)v
ドイツやスイスで大雪だそうな(^_^;)
近所のポーランドどーどすやろね。。。
まあまだ１月先やから～とさぶはお天気女どすさかいヽ(^o^)丿
行くぜい＾＾さぶりん
from: さぶりんさん
2020/08/31 15:35:04
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おお～～カメちゃんも・・・大変！
足元がとられるよね～～
サビーナは普段は腕と杖を使って階段下にある車まで歩くの
車いすを階段５～６段だけど下すのが大変だから
空港まで２時間くらい車で迎えに来てくれたんだ
次回は勝手に電車乗りついで行けるけどね(*'▽')
車で途中のサービスエリアに行った時も
何とか杖で移動してモーニングしたんだ
街中の案内を友達のジャーナリストのフランチェスカに頼んでくれたり
とっても頑張ってくれた
さぶも足腰ちと痛いけど
それでもチャリや秋になったら歩こうと思ってる
秋にＧＯＴＯトラベル使って明石に行こう＾＾さぶりん
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from: Sachikame さん
2020/08/31 14:34:28
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皆様！大丈夫ぅ〜〜❓❓
何方様も****若くは成らない事だけは確実
サビーナさんも****車椅子を操作👩🦼してるのよねぇ〜！
鍛えられて来てるとは思うけど****
負担に成って無いとは絶対言えないし、
筋力の衰えは、筋繊維細胞の衰えだからねぇ〜****
移動時間、移動距離を少しずつ減らす事は大事だと思うよぉ〜❗️
少しずつ、昔同様が****
負荷になるんでし！
哀しい事ですが****
カメも正にそうです****
週2回午前中だけなんて
緩い仕事に減らしても****
行き帰りの道程は同じなもんで！
結論****
歩く事が負荷に成るみたい。
左脚の臼蓋骨形成不全。
右脚は腰椎ヘルニアの後遺症。
結構弱点だらけ****
でも、上手く手懐けて来た積りだけど****
過労じゃ無くて、加齢だと思う❗️****
整体なんて、カメには関係無いって思ってたけどねぇ
今はメンテナンスで、
整体院に週一で通ってるです。
ヤッパリ！色々有るみたいです。
骨盤周囲の筋力トレーニングアップ☝️をしてます。
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