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from: さぶりんさん
2019年01月12日 12時39分17秒
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おこんにちは～～～(^^)/
な～んか解りにくかったけどぉ～～これで・・・ど～だ(*^^)vドイツやスイスで大雪だそうな(^_^;)近所のポーランドどーどすやろね。。。まあまだ１月
な～んか解りにくかったけどぉ～～これで・・・ど～だ(*^^)v
ドイツやスイスで大雪だそうな(^_^;)
近所のポーランドどーどすやろね。。。
まあまだ１月先やから～とさぶはお天気女どすさかいヽ(^o^)丿
行くぜい＾＾さぶりん
from: Sachikame さん
2020年08月31日 14時34分28秒
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皆様！大丈夫ぅ〜〜❓❓
何方様も****若くは成らない事だけは確実
サビーナさんも****車椅子を操作👩🦼してるのよねぇ〜！
鍛えられて来てるとは思うけど****
負担に成って無いとは絶対言えないし、
筋力の衰えは、筋繊維細胞の衰えだからねぇ〜****
移動時間、移動距離を少しずつ減らす事は大事だと思うよぉ〜❗️
少しずつ、昔同様が****
負荷になるんでし！
哀しい事ですが****
カメも正にそうです****
週2回午前中だけなんて
緩い仕事に減らしても****
行き帰りの道程は同じなもんで！
結論****
歩く事が負荷に成るみたい。
左脚の臼蓋骨形成不全。
右脚は腰椎ヘルニアの後遺症。
結構弱点だらけ****
でも、上手く手懐けて来た積りだけど****
過労じゃ無くて、加齢だと思う❗️****
整体なんて、カメには関係無いって思ってたけどねぇ
今はメンテナンスで、
整体院に週一で通ってるです。
ヤッパリ！色々有るみたいです。
骨盤周囲の筋力トレーニングアップ☝️をしてます。
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from: さぶりんさん
2020年08月31日 07時52分49秒
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おはようさんどす～～(^^)/
カキコは元気そうやけどもう・・・ぶっ倒れ～～
こ～んな暑い夏初めて～(*_*;
もうお薬頼りどす～～
サビーナほんま頑張り屋さん(*´з`)
１７日以降の連絡待ってます
これからも応援していきたいと思ってま～す
さぶの方が先にバテそうかも
みんなも元気にね!(^^)!
しんどい＾＾さぶりん
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