今は乳酸菌商品はたくさんあります。
店にいると沢山あって、どれがいいのか迷います。自分に合った乳酸菌商品を選択する方法が、有れば紹介して欲しいです。
私は、かなりいろんなものを試してますね。
ヤクルト、ヨーグルト、飲むヨーグルトなどです。継続することは大切なので、商品の選択は重要ですね。