役所混雑

いつもしてますね(-_-;)

あん、ジャッキー、
皆さま、(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡
青森は、ぐーーーっと冷え込んできてます。
パジャマもぉ布団も真冬仕様になってます。

昨日、旦那が退院してきました。
食事の指導は私は今までは変わりなく続けて
行って良いようです。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
旦那の間食ストップ命令が出た他は
「毎日、20分以上歩きなさい。」
とのことで、
今日も眼科に歩いて行ってます✌
後は手術に向かって腹の脂肪をしっかり落とさないと
外科手術困難と言われてます。
旦那、頑張れーーーーーー！！(*´∇｀*)

雑穀

ジャッキー、まりぶぅ、おはよう～

まりぶぅ旦那様退院おめでとうございます＾＾