tanpopoさま

野球は巨人です。良かった❗今年は久しぶりに楽しめましたね。
ラグビーは、かなり好きです。にわかではありません。

健康法、やっぱりウォーキングですか、私も帰宅時に4～5㎞歩くとかやってはいますが、真夏はやめたり、花粉の季節はやめたり、雨天時はやめたり、飲み会の日はやめたり、なんていううちに、継続が難しくなっています。筋力も、無いので、ジムにでも行こうかな。年齢が上がっても、健康と体力を維持したいです。

(⊹＾◡＾)ノo.♡ﾟ｡*こんにちわぁ～*｡♡


今朝は-2℃　部屋も昨日より冷えました。

朝からエアコン　ストーブ点けました。
孫がいるとストーブは危ないからエアコンですがストーブは暖かいですね。

余りつけないから灯油は今年はあまり使わずに済むかしら？

竜王さん


こんにちは～


どちらにお住まいなのでしょうか？　今日まで意外と暖かい日が続いておりますが寒くなるとか？　寒暖の差が大きくなると言いあですね。　これから冬になるからもっと寒くなりますね。　ちなみに私は長野の南です。

巨人ファンだと言うから関東地方かしら？そしたら今日は寒いとか？


ジムも良いですがいけないとお金がもったいない。本当は毎日が良いけれど、そんなに毎日ではなくても良いとかですよ。夏は朝歩くとか・・・

朝が良いらしいですね。


私もウォーキングやっていたのですが孫の面倒を看るようになってから出来なくて家の中でその場で足踏みというか走る１分　足踏みウォーキング３０秒を一セットで３セット　走るときは手はゾンビみたいに振る　これでウォーキング３０分くらいしたのと同じというからやっています。　これも出来たりできなかったりですが朝食の準備中とか夕食の準備中にやったりしています。