皆さん、こんにちは♪♪♪

今日はハロウィンですね🎃
今夜は満月でお月さまも綺麗に観られそうです🌕
今朝は10℃切るぐらいの寒さでした。
土曜日でコーヒー飲んでゆっくりしてから歯医者行って来ました。
８時台に歩いて行きましたが陰に入ると風が冷たくて寒かったです。
一番でしたのですぐに治療してもらいました。
何回聞いても歯を削る音は嫌ですね。
虫歯は初期でそう深くなかったので神経まで行かなくて治療終わって削ったとこに漬物して終わりでした。
通院はなくて次回は通常の定期健診で12月のXmasあとです。
終わってから一旦帰ってゆっくりして公園に歩きに行きました。
雲一つない秋晴れで風もほとんどなかったので気持ちよく歩けました。
今日は10000歩ちょっとです。
昼過ぎに帰ってからももうゆっくりしてます。

和さん、昨日は午前中陽射しはあったそうですが午後からは曇り空で余計に寒く感じたそうですが今日いい天気で日中は暖かいですか。
此処もいつも賑わうハロウィンですが静かなハロウィンです🎃
この時期だから仕方ないですね。
今年は娘さんがハロウィンのお菓子は要らないと言ってるのでスルーだそうですね。
でも近所のお子さんに買ってくるそうですが今日散歩がてら買ってくるそうですが洗濯終わって買い物行きましたか。
昨日は久しぶりにプール行って歩いて来たそうですが膝が重たく痛い時は水の中歩くのが一番ですね。
私が行ってるジムはプールの中に自転車を漕ぐ運動が出来るようにしてる箇所があります。
私は使ったことはないのですが。
無理せずゆっくり膝に負担にかからないようにしてくださいね。
今夜はお孫さん達は来ないのでしょうか。

ナットさん、今週もお疲れ様でした。
今朝は結構冷えましたが日中は天気で暖かくなりました。
チリももう寒さはなくなりましたか。
連休は掃除洗濯してゆっくり身体癒してください。









　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん　こんばんは☆☆☆

陽が落ち始めると、途端に寒くなって来ます。
まだ、日中は動き易いので今が1番良い時期かもしれませんね。

かぜさん、早目に歯の治療が出来て良かったですね。定期検診って大事ですよね。

暖かな時間に散歩がてら買い物へ。
リュックを背負っての買い物ですから
少し位重たいのも買って帰られます。
今日のリュックにはミカンと柿。
昔はミカンは箱買いだったよな…何て思いながら帰って来ました。

途中、息子から体育祭の徒競走のビデオが送られて来ました。
運動オンチの孫で、1番内側を走りずらそうで不格好（笑）な走りでしたけど
1番でテープを切ってました。
照れくさそうに喜んでる顔が浮かびます。
秋晴れで気持ち良かっただろうな。