皆さん、こんにちは♪♪♪

今朝は半袖だと肌寒いぐらいでした。
でも朝から秋晴れて気温が上がって今の気温は28℃ぐらいで陽射しが暑いです。
今日は久しぶりに自転車漕いでジム行って来ました。
朝陽を浴びて気持ちよく漕いで行きましたが運動は久しぶりで今までと同じ重さで運動したら少し重たく感じたので運動は続けて行かないとすぐに体力が落ちるようです。
でも足だけは仕事行った時は20000歩は歩いてるので足だけは大丈夫のようです。
今日は運動半分久しぶりでお喋り半分でやっぱりジム中間に合うと元気もらいます。
明日はジム休みで今週はあと1回ぐらいです。

ナットさん、晴れて穏やかな日々が続いてるようですね。
気温も上がって日中は反それでもいいぐらいになったそうでこれから暑くなるのでしょうね。
アンデス山も雪解けして来ましたか。
ナットさんが帰国するころはまた寒い冬になっていくので変な感じでしょうね。
コロナも新規感染者は数百人までになって規制も緩和されるようですね。
これでナットさんの帰国も少し早めになるようですね。
早く日にちが決まるといいですね。
これから帰国の準備も忙しくなりますね。
ナットさんも気候の変わり目ですので体調に気を付けてください。

和さん、昨日は肌寒いぐらいで小雨降ったそうですが今日はどうですか。
台風が関東に向かってるようで非常に大きいようですので心配ですね。
出来ることなら逸れてほしいですね。
以前住んでた人が植えてた紫陽花の木を根っこからご主人が抜いてくれたそうでスッキリしたようですね。
色々風や小鳥に運ばれて色んな種から育っていく木もあるのでしょうね。
夜はプール行ったそうですが空いてましたか。
今日は夜は散歩でしょうか。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　かぜ