皆さん、こんにちは♪♪♪

今朝は蒸し暑い朝で曇り空でした。
今朝も早朝にジム行って汗流してきました💦
２時間ほど頑張って帰って来ました。
帰ってからはシャワー浴びてゆっくりしてからいつものジム行って来ました。
行きは雲が多くて良かったのですが帰りは良く晴れて陽射しが強かったです。
気温も今は31℃で真夏の暑さです💦
午後からはゆっくりします。
明日はジム休みですので朝のジムだけ行ってあとはゆっくりします。

和さん、少し凌ぎやすくなりましたが今日は天気で暑くなってませんか。
一昨日は午前中に眼科行って３ヶ月健診したそうですが待ってる人が多かったそうで時間もかかりましたね。
眼底検査で近い内に行くそうですね。
病院はどこに行っても多いですね。
早めにお風呂入って録画観てたらうたた寝したそうですがだいぶん疲れが溜まってるのでしょうね。
もゆっくり身体癒してくださいね。

ナットさんお疲れ様でした。
l今日も天気で暑いでしょうか。
秋を感じつつ日中はまだまだ真夏の暑さですね。
まだまだ水分補給もしっかり取ってください。
明日もう一日頑張ってください。





　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん　こんばんは☆☆☆

最近は、凌ぎやすい気温が続いてましたので
今日の暑さはびっくりです。
こちらの最高気温は32度。
でも、32度以上に感じましたわぁ〜

午前中に近くの店舗へ買い物に行って来ました。
最近の移動はバイクが多いのです。
風を切るので、そんなに暑さを感じなかったのですが…
買い物済ませてからゆっくりしようと思いましたが、エアコンなしでは無理でした。
掃除して電源も抜いていたので、一瞬面倒だなって思いましたけどね。

いつになったら、エアコン要らずになるのかなぁ〜