皆さん、おはようございます♪♪♪

今朝は蒸し暑さ少しマシで曇り空です。
日中も雲が多い一日になりそうですが陽射しもありそうで真夏日の暑さになりそうです。
昨日は午前中にジム行って来ましたが9月になって朝自転車を漕いでる時は少し涼しく感じましたが降りたらまだ蒸し暑くて汗が流れてきました。
いつもの運動とマッサージして帰ってきました。
一旦帰ってから整形外科行って施術してもらって来ました。
午前中終わるのが午後の１時ですので閉まる前に行くので空いていてすぐにしてもらえて早く終わるので今はこの時間に行ってます。
今日はジムは定休日ですので朝はゆっくりしてます。
９時過ぎから駅前のジム行って帰りに買い物して帰ってからはゆっくりします。

和さん、昨日は雨も上がり猛暑復活だったようですが今日も同じような天気でしょうか。
台風の影響で過ごしやすい日が続いてたら余計に暑く感じますね。
早く秋らしくなってほしいですね。
昨日は心臓でお世話になってる病院だったのですね。
主治医が4月に代わって前の先生より診察に時間がかかってるそうですが先生によってやり方も変わるのかも知れませんが長く待つのはほんと疲れますね。
いつもは11時近くの予約だそうですが今回はキャンセルした後で空いてる時間に入れてもらって13時ちょい前に着いて１時間前だったそうですが血液検査の場所に行っても待ってる人は居ないしレントゲンの所に行っても待ってる人もいなかったそうでほんとびっくりですね。
全てが早く終わってよかったですね。
次もこれだといいですね。
昨夜から息子さんが来てご主人と囲碁打ってるそうですがご主人も気も晴れていいでしょうね。
今日も暑くなりそうですので水分補給こまめに取ってまだまだ熱中症に気を付けてくださいね。

ナットさん、今日も広島も陽射しで暑い一日でしょうか。
９月になってもなかなか涼しくなりませんが朝夕はだいぶんマシになりましたか。
日中はまだまだ暑いので水分補給こまめに取って熱中症に気を付けてください。
今日も頑張ってください。


　　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん、おはようございます♪♪♪

今朝は久しぶりに熱帯夜から解放されました。
でも日中はまだまだ真夏日で33℃まで上がって暑くなりそうです。
昨日は午前中久しぶりに駅前のジム行って来ました。
9時に行ったのですがこの時間は年配者と女性が多かったです。
ランニングマシンなどで1時間ちょっと汗流しました。
日中は暑いのであとで外に出なくていいようにジム帰りにスーパーで買い物して帰ってからは掃除洗濯してゆっくりしてました。
今日は午前中ジム行って帰ってからはゆっくりします。

和さん、今朝は少しは涼しい朝でしょうか。
日中も真夏日から解放されそうでしょうか。
今週は通院多いと言ってましたか昨日も病院でしたか。
涼しくなったら外に出るのも楽になるのでもう少しの我慢ですね。
今日もゆっくり身体癒してくださいね。

ナットさん、朝夕はだいぶん涼しくなってきましたか。
でも日中はまだまだ真夏日の暑さでしょうね。
今日も水分補給こまめに取って熱中症に気を付けてください。
今日は中日ですのでもう少し頑張ってください。


　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　かぜ