みなさん　こんばんは☆☆☆

曇り時々晴れ
金曜の夜は土砂降りで風も強かったですが、昨日今日は止んでいます。
昨日の夜からだいぶ涼しくなって、今日はエアコンを入れずに過ごせています。
もう９月も終盤ですからね、少しは秋らしくなってもらわないと。。

昨日は嫁の「食欲の秋」に付き合って焼き肉ランチに行ってきました。
暑い～暑い～って言いながら食欲が落ちることもなく、秋とか関係なさそうなん
ですけどね（笑）
その後買い物して山の方の道をまわって帰ってきました。
山の緑はまだまだ盛んで、当分秋の雰囲気は味わえそうにありません。

今日は涼しさに誘われて、自転車を漕いできました。
慣らし程度に抑えて海沿いをゆっくり走ってきましたが、気分が悪くなることも
なく、気持ちよく走れました。（このところ血圧が高めで、嫁からも止められて
たんですよね。）
来週から無理せず続けていこうと思います。

明日からまた頑張ります。

皆さん、おはようございます♪♪♪

今朝も涼しい朝ですが日中は晴れたり曇ったりで気温は29℃ぐらいで朝のうちは凌ぎやすいようですが日中は陽射しで暑そうです。
今日は仕事であびこまで行きます。
今回は前回より少し小さいので歩数は少なくて済みそうです。
今日も暑さ対策していきます。

ナットさん、金曜日の夜は土砂降りで風も強かったそうですが一昨日と昨日は穏やかだったようですね。
少し秋を感じるようになりましたが昨日はエアコンなしで過ごせましたか。
此処は昨日も入れました。
一昨日は奥さんと焼き肉ランチ行ったそうですが食欲があるのが一番ですね。
帰りは山の方から帰ったそうですが木々はまだ緑だったそうで来月になったら秋らしくなるでしょうね。
自転車漕いで海岸を走ったそうですが風もあって気持ちよく漕げたそうですが体調に気を付けてあまり無理しないようにしてください。
今日からまた頑張ってください。

和さん、昨日も日中は過ごしやすかったですか。
関西より関東の方が日中の気温低そうでだいぶんマシでしょうね。
昨日は沢山買い物してきましたか。
今日もゆっくり過ごしてくださいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　かぜ