皆さん　おはようございます

予報では、今朝はマイナスの気温表示でして
寒い朝です。
1番寒い時かな。

昨日、口腔外科に行って来ました。
口腔外科の場所が建物と建物の間、車一台通る道を横切り入って直ぐの場所にあるのでドアが開く度に寒い事。
その先にレストランがあるので、私も通路位にしか思ってませんでした。
寒い中を暫く待って診察と問診があり
取り敢えず、消化器内科の主治医と相談の上
決定する事になりました。
抜歯になっても、一泊2日が通例の様です。
主人の様に持病がある場合は血液検査の結果を見て退院との事。
来週には消化器内科の予約もありますから
様子はお聞きできるかと思います。

16時過ぎに、この時期なら空いてるだろうと整形外科に行って来ました。
最近は、ひどい痛みもなく穏やかな過ごしてますので、先生も湿布もやめてリハビリに移りますか？ってご提案があり、診察後にリハビリの1回目を終えて帰って来ました。
取り敢えず、膝を守る筋肉を付けるべく
3ヶ月を目処に頑張りたいと思います。

かぜさん、昨日ドリンクバーの記事を読みました。
今は、ドリンクも高いですよね。
私も、ほぼ外で買うことはないなぁ
でも、水分は必須でしょうからドリンクバーが撤去となったら面倒な方も多いでしょうね。

皆さん、こんにちは♪♪♪

今朝は凄く寒い朝で風が凄く冷たかったです。
今は晴れたり曇ったりですが気温は上がらず今は4℃で体感的にはもっと寒く感じます。
今日は午前中ジム行っていつもの運動とマッサージしてから帰って来ました。
自転車だと帰りも風が夢たくて寒かったです。
電動自転車の充電が少なくなったので今充電してますが過去に1回充電が切れたことあって凄く重たかったのでそのようにならないように少し早めに充電してます。
外は寒いので今日も午後は雪が舞うかもです⛄
午後はゆっくりします。

和さん、今朝はそちらも朝はマイナスの気温表示だったそうですが今も結構寒かったでしょうね。
今の東大阪の気温4℃で結構寒いです。
此処も寒さ更新しそうな寒さです。
昨日は口腔外科行って来たそうですね。
口腔外科の場所が建物と建物の間にあってドアが開くたびに冷たい風が入って寒かったそうですね。
風が直接入らないように工夫出来ないのでしょうかね。
寒い中を暫く待って診察と問診があって消化器内科の主治医と相談の上抜歯を決定する事にしたそうですね。
ご主人のように持病あったら抜歯も1泊2日が通例で退院も血液検査見てからだそうで結構時間かかりますね。
来週は消化器内科の予約があるそうでその様子もお聞きするそうですね。
昨日は16時過ぎに空いてる時間を見て整形外科行って来たそうですね。
最近は痛みもなく穏やかに過ごしてるそうで先生からも湿布やめてリハビリだけでと勧められてリハビリ1回目終えて帰って来たそうですが今日も違和感なしに過ごしてますか。
これからは少し膝を守る筋肉付けるように歩いた方がいいですね。
ランニングマシンでの歩きもいいかも知れませんよ。
ドリンク結構高いので私は箱買いして1本あたり45円ぐらいのを買ってます。
冬でも運動には水分は必須ですね。
今日は午後は娘さん宅にってお手伝いでしょうね。
気を付けて行ってくださいね。

ナットさん、お疲れ様でした。
今朝は凄く冷えて寒かったのではないですか。
今日は雨か雪が舞ってませんか。
明日からまたゆっくりできますね。
また家の事色々するのでしょうか。
暖かくして過ごしてください。




　　　　　　　　　　　　　　　　　かぜ