皆さん　こんにちは♪♪♪

ホント、月日の経つのは早いと、いつも言ってますが1月に行った初詣が随分と前に感じます。

昨日、今日と春めいた気温に梅やどう見ても桜の花が一気に咲き出した気がします。
養鶏場に行く道中も他所様のお庭に見惚れてしまいます。
かぜさんも、これからは水分！水分と気にしなきゃいけない時期になりますね。
無理しないで頑張って下さいね。
私も整形外科のリハビリに週2回通って腿の筋肉を強化中です。

今日は、お婿さんが丹沢の水汲みに行ってくれました。
その間に、私は卵を買いに行って市場も少し覗いて帰って来て、遅い昼ごはん食べてから
晩御飯の支度も終わりました。
これ以上頑張ったら背中に痛みが来そうなので終了とし、休憩しています。

この気候が続くと嬉しいのですが、来週には
また寒くなるとか。
寒暖差があると体調も崩しやすいので
皆さん、お気を付け下さいね。

皆さん、こんにちは♪♪♪

今週は暖かいですが来週はまた寒波が来そうですので皆さん、気温差には気を付けてください。

和さん、そちらも昨日と今日も春めいた暖かさで梅も満開になって桜も早く咲いてくるかも知れませんね🌸
養鶏場に行く途中に人様のお庭も見えるそうでいい目の保養にもなりますね。
少し暖かくなったら真冬と違って運動の時は多く水を取るようになりました。
これからますます水分取らなきゃダメになって来ますね。
和さんありがとうございます。、、、あまり無理しないようにして頑張ります。
和さんも週2回整形外科に通い腿の筋肉強化中だそうですがあまり無理しない程度に頑張ってくださいね。
私も何時も行ってるジムでは長く歩けるように下半身を結構鍛えてます。
今日もランニングマシンと機械で腿とふくらはぎを鍛えて来ました。
今日はお婿さんが丹沢まで水くみ行ってくれたそうでその間に
和さんは卵を買いに行って市場も少し覗いて帰ってから遅い昼ごはん食べてから
晩御飯の支度も終わらせたそうですがそれ以上頑張ったらまた背中が痛くなったら大変ですので休憩してゆっくり身体癒してくださいね。
今週は暖かいですが来週は東京は週の中頃で最高気温6℃ぐらいがあったので藤沢も同じでしょうから気温差で体調壊さないように気を付けてくださいね。




　　　　　　　　　　　　　　　　かぜ