みなさん　こんにちは◎◎◎

晴れ
日本晴れが続いています。
日中気温は３３℃まで上がりました。
もう完全に夏です。
日没が８時半くらいなので、この時間になっても暑いこと・・・
日本の冬至頃は９時半くらいまで明るくなります。

今週も日、月休みです。

今日も昼前から日曜市に行き、日用品を買ってきました。
今日はスーパーが休みだったせいか先週より人出は多かったです。
午後は自転車漕いだのですが・・・途中舗装の切れるところで車を
避けようとして砂利にタイヤがとられて転倒、両膝をやってしまい
ました。
痛いし血が出るしで続けられず、途中で引き返してきました。
破傷風菌でもあったら怖いので、消毒してガーゼを当てていますが
結構痛いです。筋トレはしばらくやめとこうかな。
気を付けないといけませんね。

11月も終わってこちらで２回目の師走を迎えます。
年越し用の蕎麦や餅はしっかり準備してます。
来年はどこで年越しをするのやら・・・

日本は感染者も重傷者も増えてて嫌な感じですね。
皆さんくれぐれもご用心ください。

ではまた。

皆さん、こんにちは♪♪♪

今朝も寒くて朝の最低気温毎日更新してます。
晴間はありますが風が冷たくて気温もそう上がらず今の気温13℃で肌寒いです。
今日は仕事で７時に家を出て行って来ました。
朝は通勤客が多いので気を付けてますがやっぱり不安はありますね。
今日は小学校２校でしたが設備が少なくて建物もそう大きくなかったのでいつもより早めに終わりました。
今日は昼ごはんもちゃんと食べられました。
階段の上がり下りで結構堪えます。
今日は18000歩ですがもう歩くのにも慣れましたのでジムの運動よりいいかも知れません？
明日も朝から小学校の建物点検です。

ナットさん、今週もお疲れ様でした。
気温は33℃まで上がってるそうでもう真夏ですね。
夜ももう少ししたら９時半ぐらいまで明るいそうで日本の感覚と全然違いますね。
自転車で走ってる時車を避けようとして砂利にタイヤを取られて転んで両膝を怪我したそうですが大丈夫ですか。
日本でないので破傷風菌日は本当に気を付けてください。
今年で２回目の師走を迎えるのですね。
もう蕎麦や餅準備してるそうで早いですね。
日本は感染者多くなって重傷者も多くなってるのでこれから年末にかけて心配ですがチリもまだ収まってないでしょうから気を付けてください。

和さん、日中は寒さマシでも夕方になったら気温下がってきますね。
昨日はご主人が競馬観てからプール行ったそうですが寒くなると遅くいくのは億劫になりますね。
今は散歩と仕事で歩いて毎日の平均で少なくても15000歩ぐらいは歩いてると思います。
和さんは１週間前に夏音ちゃんを横浜のみなとみらいに行って凄く歩いて14000歩弱だったそうですが日頃歩かない人が一気に歩いたので左足も親指の付け根が痛くなったのでしょうね。
少し歩くバランスで左足に負担がかかったのでしょうね。
あまり無理しないように気を付けてくださいね。
先週出かけてもう１週間経って症状が無かったら感染ももう大丈夫ですね。
今年の年末から新年は自粛ですね。
今日は散歩行ってないのでしょうか。









　　　　　　　　　　　　　　　　　　かぜ