皆さん、こんにちは♪♪♪

今朝も寒かったですが朝から晴れて気持ちいい朝でした。
日中も風もなくて穏やかで気温は９℃ですが陽射しは少し暖かく感じます。
今日はジム定休日ですので朝は少しゆっくりして10時から駅前のジム行って来ました。
平日ですので思うように運動は出来ました。
今日もランニングマシンで1時間10分を2回と機械での運動30分しましたが寒さ少しマシになったからか汗いつもより多く出てびっしょりになりましたか💦
帰りにスーパーで買い物してから帰って来ました。
今はゆっくりしてます。

和さん、今日は朝から晴れて朝からいい天気でしょうか。
今週は病院はないのでしょうか。
天気よく暖かかったら散歩もいいでしょうね。
今日もゆっくり身体癒してくださいね。

ナットさん、お疲れ様でした。
今日は広島も晴れて少し暖かさが戻って来ましたか。
久しぶりの仕事で一日が終わるの早く感じるでしょうね。
明日も天気よさそうですので頑張ってください。



　　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん、こんにちは♪♪♪

朝は寒かったですが朝から晴れて気温も二桁で今は11℃ですが午後にはもう少し上がりそうです。
午前中にジム行きましたが少し風がありましたが寒さはだいぶん違いました。
ジムで暖房入れてましたが少し運動しただけでも暑くなってきますので温度下げてもらいました。
今の気温は１～２℃違うだけでも体感的にはそれ以上に感じます。
今日もいつもの運動とマッサージしてから帰って来ました。
帰りは行より風が強くて雲も多くなってきましたが雨は降らないようです。
午後からはゆっくりします。

和さん、今日は天気で昨日より気温上がって動くと汗ばむぐらいになってませんか。
今日は関東の方が気温上がりそうですね。
今日が午後から娘さん宅に行ってお手伝いでしょうけど買い物してから行くのでしょうか。
お惣菜作りも色々考えなくちゃいけないので大変でしょうね。
気を付けて行ってくださいね。

ナットさん、お疲れ様でした。
朝は寒かったでしょうけど日中は晴れて少し暖かさが戻って来ましたか。
今週は変則で明日休みで明後日は出勤ですね。
明日は天気よかったらドライブのいいですね。
明日はゆっくりしてください。



　　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん、こんにちは♪♪♪

気温が上昇中です。
昨日は、思ったより気温が上がらず寒かったのですが、今日は春めいて上着も薄くなってます。

今日は、主人の定期検診日です。
また、点滴が有れば長くなりそう。
明後日は、この病院の口腔外科に予約してます。
先生同士のお話がまとまっていれば
抜歯の予定日が決まるかもしれません。

今日、息子から頼まれた用事もあり
点滴の有無や時間などを見て決めようと思ってます。

もう直ぐ、予約時間ですが…
今日はどうかな。