皆さん、こんにちは♪♪♪

朝は寒いですが何となく春の寒さのように感じます。
早朝は小雨降ってましたは７時過ぎには止んでました。
自転車でジム行っても手袋したたら寒くはなかったです。
ジムでは少し運動するだけで汗が出るようになりましたが暖房が効いてるのもありますが。
いつもの運動してマッサージしてから帰って来ました。
午後からは久しぶりにボーリング教室行きます。

和さん、今日は関東は天気のようですが藤沢にいい天気で気温も上がって暖かいでしょうか。
今週は病院行くことが多かったのでしょうか。
梅の花が咲いて次は河津桜ですが此処はまだ蕾ですがそちらは咲いてるのでしょうね🌸
天気よかったら春の花を見ながらの散歩もいいですね。

ナットさん、お疲れ様でした。
金曜日ですが仕事でしたね。
此処は曇り空ですが広島も天気は曇りでしょうか。
明日から３月ですが奥さんの入院の準備終わりましたか。
もう家事全般教えてくれましたか。
明日はゆっくり身体癒してください。



　　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん　こんにちは♪♪♪

気温は春めいていますが風がありますけど
車内は暑い位です。

昨日は、疲れてしまい背中の痛みも出て来たので、入浴後は早々に湿布貼って寝てしまいました。
疲れたと言っても、特に激しい運動したとかでは無くてキッチンに立つ時間が長かったのかな。
午前中、たまに出るやる気の勢いもあって
切り干し大根を煮たり、肉じゃが等を作って
おきました。
昨日は病院で娘ンチは木曜日に変更していたので、いつも通りに向かってから
6時まで立ちっぱなしです。
匠太にホットケーキを焼き、匠太は食べてから塾へ。
昨日の晩御飯は牛丼だったので、作りながら
諸々の用事を済ませて帰ろうとしたら
部活で遅くなった夏音が帰宅。
出来上がっていた牛丼をよそってから帰宅です。
書いてたら大した事してないなぁ〜と思います。
今朝は、痛みも消えてスッキリです。

さ、無理ない程度で頑張る事にします。
今は、口腔外科の待合室で待ち状態です。