皆さん、こんばんは☆☆☆

朝は雨でジム行く頃は止んで帰りも止んでいて曇り空でも穏やかで寒さもマシでしたが午後から健康ボーリング行く頃から雨降りだして傘さして行きましたが帰りは止んでいてよかったです。
傘は忘れずに持って帰りました。
最寄り駅着いてから買い物してから帰って来ました。
ボーリングはまぁまぁでした。

和さん、ほんと気温は春めいて風も冷たさは春の感じを感じますね。
陽射しが当たると車の車内は暑いぐらいでしょうね。
昨日は疲れてしまい背中の痛みも出てお風呂入ってから湿布貼って早く就寝したそうですが今日は大丈夫ですか。
昨日は水曜日が病院で娘さん宅のお手伝い昨日行ったそうですね。
キッチンに立つ時間が長すぎて一気に疲れが出たのでしょうね。
午前中頑張りすぎたのでしょうね。
娘さん宅では切り干し大根を煮たり肉じゃが等のつくりおきつくったそうですね。
そういえば切り干し大根長く食べてません。
匠太ちゃんが帰ってからホットケーキ焼いて食べてから塾
それが終わったら部活で遅くなった夏音ちゃんが帰って来て今度は牛丼と忙しいかったですね。
今朝は痛みも消えたそうで治ってよかったですね。
今日はご主人の口腔外科行ったそうで待ち時間長かったですか。
明日はゆっくり身体癒してくださいね。



　　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん、こんにちは♪♪♪

今日から3月で月日が過ぎるのがほんと早く感じます🌸
今朝は寒さマシな朝でした。
朝から晴れて気温も上がって今の気温17℃で陽射しは少し暑く感じます。
今日は朝はゆっくりして10時から駅前もジム行って来ました。
陽射しが暑いので陰を探しながらジム行きました。
土曜日で少し多かったらですが思うように運動は出来ました。
今日はランニングマシンで1時間10分を2回と機械で30分運動しました。
約3時間ほど運動したので汗びっしょりになりました💦
帰りにスーパーで買い物してから帰って来ました。
もう午後はゆっくりします。

和さん、今日も朝からいい天気で陽射しは少し暑く感じることでしょうね。
車の中だと冷房が要りそうですね。
今週も忙しい週だったようですが今日はゆっくりしてますか。
背中の痛みは今日も出てないでスッキリ出しょうか。
暖かいと梅の花も一気に咲きそうですね。
午後もゆっくりしてくださいね。

ナットさん、今日も天気で陽射しは暖かいでしょうか。
今日から3月で奥さんの入院などあってまた忙しくなりますね。
でも入院まで3週間以上なりますので準備もゆっくりできますね。
娘さんご家族も大分から帰って来たら会えるといいですね。
今日は天気よかったらドライブのいいでしょうね。




　　　　　　　　　　　　　　　　かぜ