nonnonさん、
ありがとう。
あと、作業療法士と理学療法士も調べましたが、今一素人には分かりませんね。

私も膝痛感じていたのに、渓流釣りで斜面を登り降りしたり、草むしりで、騙し騙しいましたが、馬追いの見物では
長時間立ちぱなしなどで、今週は激痛を感じて、接骨院通いです。
くすりのお世話にもなりました。
これまで、膝痛には無縁でしたが後期高齢者出前にきて、あまり無理はできないな、と痛感です。
一旦悪くなると回復が遅いです。
これ加齢なのかな？

しばらく雨模様ですので、外作業しないで暮らします。
多分、あちこち草だらけになるけれど。

紫陽花も色ずき、梅雨の走りですかね。