3連休は最強寒波到来とTVではしきりに報道しています
　我が地は強風が吹きだしました　カラカラで指先とか乾燥が原因でひび割れて痛みます
こまめに保湿クリームは塗って居ますが　乾燥が続いている限りダメですね

あきさん　ラジオ体操は丁度良い運動になりますね
　ラジオ体操第三って知っていますか？　第一より第二、第二より第三の方が運動量が多いような気がします　ほとんどが足ふみ＆スクワット、ジャンプ
YouTubeでは色々な人が画像アップしています　結構面白いです

tanpopoさんの御主人も肩が痛むのですね
　　適度の運動が良いみたです　

炊飯器が壊れましたので　ネット購入
今までは５合炊きでしたが　二人だけで２合より多く炊く事は無いので
３合炊きの炊飯器で１６０００円送料込みでした
今夜試してみます。

コメリに行ったら象印五合炊きで一万円以下のものがありました。
我が家も、妻が蓋が良くしまらないと嘆き、炊く時にガムテープで止めています(笑)

本当にぶっ壊れたらかいますが、年金暮らしは節約です。
自分でつけた沢庵が食べ頃に成りました。今年は塩控えて、食べやすく家族に喜ばれています。

白菜が肥大し、一個取るとずっと鍋料理なります。まだ、7個もありますよ。
白菜漬けは今一上手く出来ません。