今朝は冷え込み7，7度でした

ふくちゃんさん　手すり１割程度の負担なら良いですね
　　リハビリは通院なのですね　きっと良い方向へ向かいますよ

tanpopoさん　ご実家を売りに出すのですね
買い手がいる内がベストですね　人が住まなくなると老朽化が早いですねぇ
　私も主人も育った家は有りません　最初は物寂しい感じでしたが
今となってはそれでよかったのかな？

今日は内科へインフ接種と先日の検査結果
医師からは治療必要な範囲では無いけど
　生活習慣の見直し特に塩分接種を控えるように言われました
　　私は元々薄味なのですが　便利＝塩分濃い
　野菜ジュース、果物ジュースは特に塩分が多いようです
　食事は野菜多め　パン食より米食
　加工食品は特に注意　あとは外食、コンビニ弁当　冷凍食品
どれもこれも食べて美味しいですねぇ

ドジャース優勝ですね　記念グッズの高い事～～
　飛ぶように売れるのでしょうねぇ
　　ド軍は大儲かりチャリン♬チャリン♬　アハッ入って来るのは音がしない方ですねぇ

こんにちは ^^) _旦~

台風が温帯低気圧に変わり明日は激しい雨が降るとかって～
気をつけましょう

その後は気温が一気に下がるみたいですね。
暑い暑いってこの間まで行っていたのに１１月の声を聴いたらきおんがいっきに下がりますね。体が付いて行きません。
暖房器具の用意もしないと

☆彡nonnonさん
　実家があるのですね　良いですね。
　塩分控えめにですか　薄味にしているようでも結構塩分多いのでしょうね。
　醤油とかも使うから
　野菜ジュースには入っているって聞きます　果物もですか？
　加工食品　コンビニ弁当、冷凍食品は多そうですよね。
　お大事に！！

ドジャース勝ちましたね。漫画やドラマのようですよね。今年は上手くいったけれど来年は分からないね。
毎日大谷大谷って聞いていたので一年たったなんて思えないですね。
まだ毎日聞きそうな感じ　やれやれやっと終わった～