初めまして、nonoと申します。
私はADHD（コンサータ）カード持ちでASD疑いもあると医師から言われております。
去年から友人の紹介で（クローズド）入った職場でエンジニアとして働き始めて一年が経ちました。

皆さんは職場でどれくらいの距離感を保つように意識していますか？

なぜかといいますと、そこの職場で人間関係があまりうまくいかず、紹介してくれた友人とも私の仕事能力と発達度合いが予想外だったようで距離ができている状況です。
上司からは「職場の人間と仲良くしようとせず、もっと外の世界でコミュニケーション能力を磨いてみては？」と暗にもう職場の人と仲良くするのを諦めるような言われ方をしています。
もともと職場の人間と仲良くするというスタンスはなかったものの、友人からその職場がアットホーム（ブラック的な意味ではなく）でいろんなイベントを職員で共有しているし、気持ちのいい人しかいないと聞いていたため、入社当初は自分をさらけ出してもいいのだと勘違いした結果距離を詰めすぎて周りが距離を起きたがっているようです。
今後ビジネスライクということで波風立てないようにするつもりですが、やっぱり自分がおかしい存在なのだと気付かされてつらいです。
重複になりますが、皆さんがこうするとうまくいっているなどの人との距離感、コミュニケーション術などありましたらお聞きしたいです。

どういうきっかけで診断を受けるのでしょうか。