自分の場合は空きっ腹にチョコレートを食べると、ポリフェノールの作用か何かで血管が広がって頭痛になるので、乳製品などをいっしょに飲んだりして気を付けてます。同様に、空きっ腹にジンギスカンを食べたり、ワインを飲んだりしても頭痛になります。

朝の寝覚めが悪いと頭痛になりやすいので、睡眠不足にならないように気をつけています。