＞体は、温度が下がるときはすぐに反応しますが、上がるときにはゆっくりとした反応です。
この反応の遅さが、気分が悪い。疲れる。といった原因にもなる

なるほど。勉強になります。
ここ数年、冬からいきなり暑くなると感じています。
そして、その変わり目になんだかぐずぐずしています。
寝込むほどではないけれど、体が重くて、てきぱきと行動できないのです。
せっかくのいい季節なのにと。
しっかり寝て、食べるように心がけたいと思います。

皆さまもお身体大切になさってくださいね。

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