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from: ayanonさん
10時間前
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from: sweetseedさん
21時間前
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from: PMさん
22時間前
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sweetseed さま
ご心配ありがとうございます!
股関節
レントゲンでは、関節が狭いとかいうこともなさそうで。
筋肉だと、数日から数週間で治ると思うのですが。
肩などと同じく、何本もの筋があるので、どっかが痛んだままなのかな?と。
「お尻上げ運動」は、少しできるようになったので、それと湿布で対処療法中。
整形外科では、「痛み止め飲むくらいしかない」と言われて・・・だったら、いらんわ。
耳の後ろ
シャンプーや洗濯洗剤などを換えると、たまに湿疹が出たりすることがありますね。
あとはやはり、春の乾燥で肌が荒れやすくなってるところに、花粉や黄砂、とか。
衣替えで、しまっておいたシャツなど着ると、ほこりなどでかゆくなることもあり。
私も、昨年秋口に、片方の耳の後ろから首にかけ、湿疹が出ました。
「いわゆる、湿疹です」の診断で、ステロイド処方。
顔にも少し出ていたので、手持ちの薬より、さらに軽めのステロイド配合薬でした。
私も、祖母や父の遺伝か、元々は、肌が弱い方です。
原因物質も自分ではなんとなくわかっている感じ。
でも、(食材もあるので)除去は難しくて、そこは完全に、無視・あきらめ、です。
ごはんとお菓子
果物は、ayanonさんがおっしゃるとおり、やはり、果糖が多い。
朝食べるのが良いようです。
でも、ヨーグルトは夜、なんだって・・・一緒に食べるのに、難しいですね。
昨日、残業のため、母の夕飯を昼に並べ、夕方一度、帰宅しました。
なんと、5時には、すでに食卓には何もなく!
しかも、ラスクの袋が、すっからかん、捨ててある!!
時間の感覚や満腹感が、薄れているせいですかね。
2度も帰宅したのに、がっくり~。
今日も残業なんで、鍋の予定・・・最近、とっても胃が痛く、重いです(汗)icon
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from: PMさん
22時間前
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sweetseed さま
プランター
固形肥料を置き、土にも混ぜたせいか、順調に花が咲き始めています☆
母が、水やりしたかしてないか、忘れてしまっており。
気が向いた日は、何度も水をかけてて、やらない日は、全く動かず?ではないかと。
朝は、「水やってね」と言うので、動きが軽い日は、その場で水やりに出ており。
根腐れしたり、花がしおれたりしやすくなるので、確認も必要です。
切り花
火・金は、花の市場の日なので、スーパーには、新しい花が入荷します。
1束398円で、ホントにお供えにしかならない程度の切り花を買うので。
仏壇の花と、余れば、玄関先と父の写真の前にも、ちょっと生けています。
郵便局のついでに、花コーナーに寄りましたが、今日はまだ、入荷しておらず。
暖かくなると、水切りしてもしても、すぐに切り花もダメになりがち。
それでも、花の水を替え、水切りして飾り直し、長もちするようがんばります。
毎朝やってると、くせになり、やらないと、なんだか気持ち悪い気も。
紫陽花やミニバラ
一回だけでなく、うまく育てば、毎年咲くので、楽しみがありますね♬
風向きだけでなく、日光の当たり具合や当たる時間帯で、育ち方が違うのか?
海に近くて、潮風があたるとか??
うまく育たないと、がっかりしますよね。
花苗についている説明札を、結構じっくり見て、買うようにはしていますが。
とにかく、うちは、手入れ不要で、長く楽しめそうな、安い花が一番で。
マムの類は、「嫌になるほどもちます」と言われ、お供えに多用しています(苦笑)
集合住宅だと、家の玄関先は、共用スペースなので、プランターは置けないと。
ボロ借家ですが、とりあえず、プランター置いても怒られないだけ、ありがたい。icon
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from: PMさん
23時間前
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from: PMさん
23時間前
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from: ayanonさん
2025/03/31 02:13:24
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from: sweetseedさん
2025/03/31 00:25:02
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PMさま
股関節の痛み
早めに整形外科でみてもらってください
早い方が、きっと治りも早いと思います
首から耳の後ろにかけて、湿疹が出ているのに気が付きました
首はアトピーで、もらっている薬で良くなっています
耳の後ろの方は、それとはちょっと違うような…良くなってはいます…
皮膚にはビタミンC補給が必要→果物がいいかなと思い、朝、ヨーグルトに苺を少し加えています
スーパーでは1パック380円から並んでいます
ご飯の後のお菓子
食後、台所を片付けた後、お茶を飲むのですが、ついお菓子も食べるのがクセのようになっています
ここで、お菓子ではなく、果物にすればいいのですよね
わかっちゃいるけどやめられない😅icon
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from: sweetseedさん
2025/03/31 00:09:29
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from: sweetseedさん
2025/03/30 23:49:59