sweet様

　デザート。お菓子も果物（果糖）も甘いです。
余分カロリーなのはわかっていますが、私も食べています。

PMさま

股関節の痛み
早めに整形外科でみてもらってください
早い方が、きっと治りも早いと思います

首から耳の後ろにかけて、湿疹が出ているのに気が付きました
首はアトピーで、もらっている薬で良くなっています
耳の後ろの方は、それとはちょっと違うような…良くなってはいます…

皮膚にはビタミンC補給が必要→果物がいいかなと思い、朝、ヨーグルトに苺を少し加えています
スーパーでは1パック380円から並んでいます

ご飯の後のお菓子
食後、台所を片付けた後、お茶を飲むのですが、ついお菓子も食べるのがクセのようになっています
ここで、お菓子ではなく、果物にすればいいのですよね
わかっちゃいるけどやめられない😅

PMさま

花のある家にはしあわせがあるそうです
庭仕事は大変ですが、ご自身も周囲も笑顔になりますね

以前の住まいでは、球根を植えたり、花苗やハーブの寄せ植えをしたりしていました
季節ごとに、カーネーション、アジサイ、ミニバラ、シクラメン、クチナシなどの鉢も並べていました
今の住まいのベランダは、風向きのせいなのか、植物の根付きが良くありません
何度かトライしましたが、両隣のお宅も、いつも枯らしてしまうとのこと
風も強いですし、今の季節は連日の黄砂です
切花でがまんしています

ayanonさま

ありがとうございます
まだ疲れやすい感じですが、ほぼ回復しました
動かねばなりませぬ…

まだコタツを出しています
ぬくぬくでいいのですが、部屋が狭くなり、ついついコタツに入る…というのは困りものです

　いけばなの展覧会がありました。
　好きにさせてくれるので、助かります。

PMさま

　ウグイス？
ウグイスカグラだったら、ハスカップの親戚です。
　白と紫。
うーん、わからない。

ayanon さま

カリブラコア
ホームセンターには、色が４色ほど、他に八重が３色ほどあったような。
確かに、選択肢があるのはうれしいが、迷い放題。
花は、色によって、若干、育ちやすさやもちが違う場合もあるので。
素人には、難しいですね。

キンセンカも買いました。
これは、わりと強そう。

冬を越した「ウグイス」という苗
気温が上がり、固形肥料も２～３個足したら、いっぺんに咲いてきました！
これは、白と紫、２つずつ買い、１鉢に寄せ植え。
葉っぱももこもこと広がり、小さい愛らしい花が咲き、これも可愛らしいです♬

sweetseed　さま

妹
花粉症がとてもひどくて、毎年、悩みの種。
顔がかゆいとか腫れて赤くなるとか。
のども、腫れたようになってしまうこともあると。
そうなると、飲み込みが辛い、違和感がある、息苦しい･･･ここまでいく。

春先の様々な体調不良は、花粉症や乾燥の影響は大きいのかな、と思います。
私は、片目だけ、まぶたや眼の下側に、かゆみが出ます。
目薬と、紫外線のせいもあるかなぁ。

乾燥といえば
山林火災、あちこちで大変なことになっています。
今日は、西日本から雨になってくるようで。
これ以上の被害や影響なく、鎮火してくれたらと願います。

こちらは、外に出てないけど、どうやら27℃はある模様。
来週はまた、最低２℃だって･･･なんじゃ、この寒暖差！

PMさま

　カリブラコア、調べました。
色んな色。一重、八重、形も違って、選ぶのに時間がかかりそうですね。

sweetseed さま

アデノイドウイルスも、流行っているようです。
ただ、のどの不調は、熱が出ることが多いように思いますが。
「不快感」が続く、というのも、嫌なもんですね。

アイスや甘酒は、栄養価が高いし、体温調節にも、多少、効果的なのでは、と。
とにかく食べられるものは、しっかり食べて、体力を維持・回復するのが一番！

喉に詰まった感じがある、というのは、心因性の場合（ストレス起因）もあるので。
いわゆる「ストレスだま＝球/玉（？）」というやつ、で。
症状は、これとはちょっと違うように思いますが。
父やいとこは、今思えば、当時、これだったんだろうな･･･と。

晩ご飯のあとのお菓子、柿ピー、チョコ･･･とまりません。
昨夜は、夜中に胃が痛くなるほど、食べました（汗）
肥った･･･顔が丸くなって、大きくなっています（苦笑）
それとは別に、左の股関節が１か月半経っても、痛い、痛い、不調･･･人生初。

私の例は別として、体調不良でも食欲があれば、安心かも。
乾燥や花粉症、日々や一日の寒暖差も、まだまだありますね。
皆様、とにかく、元気に過ごしましょう！