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コメント: 全14件
from: mikaさん
2019/12/21 15:51:37
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野菜をたっぷり入れたラーメンを作って食べます
ももさんのコメントのスープの使い方参考にしたいです
塩分は気になりますが 飲まないのはもったいないなぁと思うので(#^.^#)
from: さぼさん
2019/12/21 15:03:35
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野菜や卵などをトッピングして、スープは全部飲みきらないようにしています。
でも最近は、即席麺でも、低糖質や低塩分のものとかもあったりするので、そういうのもうまく取り入れてきたいですね。
from: キーズさん
2019/12/05 15:19:57
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出発進行さん、はじめましてε=ヾ(*~▽~)ノ
炭水化物と塩分過多気になりますよね(^^;;
なのでわたしは野菜を増やしています！
フライパンにゴマ油を敷いて、ニラやネギ、もやしやニンジンをさっと炒めて、塩とブラックペッパーで味付けをした野菜を
ラーメンの上にこんもりと載せるとラーメン屋さんのラーメンみたいで本格的だし、野菜もたくさん食べられて健康的です。
from: かずみんさん
2019/12/05 13:38:30
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ですね！
わたしは野菜とタンパク質を摂るためにも、
野菜をたくさん増やして、トッピングは卵を入れたりして気をつけています(^ ^)
from: ももさん
2019/11/18 07:25:53
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お昼にカップラーメンを食べた時、ラーメン汁は冷凍します
ラーメンを食べない日に、お湯を足し、野菜も追加して飲んでいます
カップラーメンの開発者さんは、スープにもこだわっていらっしゃいますから
残さず食べ、飲みます
from: よっしさん
2019/12/21 21:44:49
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家庭菜園のネギや、今の時期だと茹でたほうれん草を入れてるようにしています。
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