こんにちは

小学校投票所ついでに

安売店 寿司🍣プリン🍮

ドリンク購入しました一

ちまちま食べます・・・

もずくも酢の物ですね。
酸っぱいのありますけど、

5倍に薄めて牛乳で割って飲んでみました。
チョビチョビが良いみたいですね。
一気はお腹にくるわね。

私は お酢 ５９５９ ムリ

腸内 掃除 海もずく ６っ

毎日 １っ たべてる です

飽き 飽き バナナ🍌 変更

お酢 少し 海もずく です

アハ 万１ やせるの 期待

そうね。

私も最近ちょっと食べすぎかも
間食を

お腹が苦しいと感じました。

お腹の肉を取り去りたいね。

筋肉が少なくなるとお腹も出るのですよね。

今の所腰痛はまた減って来たけど、
食べる煮干し買いました。
塩が入ってないのでおやつ感覚で食べられるかも。

お酢を飲むと脂肪も減るとTVのお酢のコマーシャルでやってましたね。
どちらに効くかな？？

はなさん

おはよー

ございます

私の体格は母ＤＮＡかな？

食べた分だけ、太ります

体重ふえた分、膝腰弱弱

たべない様に、してます

ＢＭＩ値=２５ 越えない

ねらってます・・

ＢＭＩ=体重kg／身長x身長m

かなさん、おはようございます。

4時に起きて二度寝で6時40分頃目が覚めました。

お酢も薄めて昨日飲んだのでこの所血圧が下がって来たなと思ったら
免疫剤止めてました〜

はなさん

おはよーございます

朝は定番

いつもの

卵パンマヨぬり

冷コ、２杯２杯

アハ、プリン🍮❌

満腹、です・・・

こんにちは

とりあえずは

麻婆茄子 土土日月４回分

麻婆茄子 完食ガンがる一

飽きるの 一番困る困る一

アハハ

大量購入みえますけど

土土日月４回分です一

完食ガンがる・・・・

飽きるの心配かな・・

おはようございます😃

朝みんな早起きしたので朝ごはんはすみました。

朝早く買い物も済んだのですね。
たくさん買いましたね。
麻婆ですか？

家人はまた寝てしまいました。