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from: かなさん
2019年10月29日 02時34分45秒
朝一番は
from: hanaさん
2021年10月31日 08時41分23秒
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そうね。
私も最近ちょっと食べすぎかも
間食を
お腹が苦しいと感じました。
お腹の肉を取り去りたいね。
筋肉が少なくなるとお腹も出るのですよね。
今の所腰痛はまた減って来たけど、
食べる煮干し買いました。
塩が入ってないのでおやつ感覚で食べられるかも。
お酢を飲むと脂肪も減るとTVのお酢のコマーシャルでやってましたね。
どちらに効くかな？？
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from: かなさん
2021年10月31日 08時17分52秒
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はなさん
おはよー
ございます
私の体格は母ＤＮＡかな？
食べた分だけ、太ります
体重ふえた分、膝腰弱弱
たべない様に、してます
ＢＭＩ値=２５ 越えない
ねらってます・・
ＢＭＩ=体重kg／身長x身長m
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