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from: かなさん
2019/10/29 02:34:45
朝一番は
from: まきさん
2023/01/31 19:41:05
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最近、
食べて動かずなので
怖くて体重計に乗ってない
帰ったら、６時２５分
白ご飯 １膳 食べて
干し芋と冷凍あん饅 チンして
・・・食べちゃいました
今日も満腹
ホントは、朝か昼ごはん やめたらいいかも？
まぁ、粗食だから
食べたいだけたべたらいいか？ です
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from: -かな-さん
2023/01/31 19:29:29
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すごい❗すごい❗
１０１３９歩 たまげた❗
月曜多忙１日病院勤務3000本でした
万歩計箱の中に収納して歩数計ヤメヤメ
体疲労クタクタ 歩数は3000歩でしたから
夕食９時です・・そない空腹ないですから
強引に食べ食べ＝メタボ小錦の腹なるから
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