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「"絆"のコミュニティ」にはたくさんの企業や団体も参加してくれているわよね。このサークルでは、企業や団体にコラボしてもらうための研究をしていくわ。

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from: “絆”のコミュニティ スタッフさん

2022年11月25日 09時47分46秒

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【企業コラボ2022】普段から休息、ちゃんと取れている?

ハーイ!みなさんこんにちは、コミュニティスタッフのアオイだよ!ただいま"絆"のコミュニティでは、<"絆"フェス2022>を開催中よ!コラボラボでは、企

ハーイ!
みなさんこんにちは、コミュニティスタッフのアオイだよ!

ただいま"絆"のコミュニティでは、<"絆"フェス2022>を開催中よ!
コラボラボでは、企業コラボを開催中。ぜひ、すべてのテーマをめぐって、コメントしてみてね!

それではさっそく、今回募集するテーマを紹介するわね。

・・・・・・・・・・
株式会社HLコーポレーション and株式会社グローバルイノベーションズ
普段から休息、ちゃんと取れている?
・・・・・・・・・・
今回は、快眠をキーワードにパジャマなどをつくっている株式会社HLコーポレーションさまと、「次世代の若者や子供達の100年後の未来を守る」を掲げ、専門スクールや実践コミュニティ運営を全国展開する株式会社グローバルイノベーションズさまとのコラボテーマ。

みなさん、日頃から休息の時間はちゃんと取れている?
毎日、一生懸命働き続けるだけでなく、休息や睡眠をきちんと取ることが、サステナブルな働き方や生き方につながるんですって。

SDGsの項目では
<3>の「すべての人に健康と福祉を」
<8>の「働きがいも経済成長も」
の2つが当てはまるわね。

さて、みなさんは普段、どのくらい休息時間が取れているのかしら?
そして、その休息時間をどのようにして過ごしているのかしら?

1)きちんと休息が取れている方は、「休息に充てている時間、頻度、過ごし方」
2)休息が取れていないなぁ...という方は、「どのような休息時間を過ごしたいか」
を、ぜひ聞かせてね。
このコラボテーマから、新たなヒット商品やサービスが誕生するかも...!?

たとえば...
「ランチタイムを少し早く切り上げて、外を散歩する時間を作っています。リフレッシュできるし、歩くことで頭もスッキリして、そのあと集中できるのでオススメですよ!」
「夜、子どもを寝かしつけた後に、あたたかくて甘~いカフェラテを飲みながら、録画していたドラマを見る時間が休息時間。現実から少し離れてドラマの世界に浸っています♪」
「そういえば休息って全然取れていないかも...。ランチもパソコンを見ながらだし、家に帰った後はひたすら家事に追われています...。お風呂にゆっくりつかるとか、疲れたら5分目をつむるとか、ちょっとだけでも休む時間を取ってみようかな?」
...などなど。

また、ほかの方のコメントを読んで、「ステキ!」「○○がオススメですよ♪」と思ったら、ぜひ拍手やコメントでお気持ちを伝えてみて。

コメントの投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/9qsz

ここで、今回コラボする企業さまについてご紹介するわよ。

・・・・・・・・・・
■株式会社HLコーポレーションさま
睡眠の質を改善し、気持ちの良い朝を迎えることで、その日1日の良いスタートになればという願いを込めて、快眠についてみなさんと一緒に発見したり共有したりできればという想いから始まったコミュニティよ。
睡眠について存分に語り合えるコミュニティ、「快眠コミュニティ」もぜひ覗いてみてね!

▽「快眠コミュニティ」はこちらから
https://www.beach.jp/community/LIFLANCE
・・・・・・・・・・
■株式会社グローバルイノベーションズさま
「次世代の若者や子供達の100年後の未来を守る」を掲げ、SDGsビジネスの専門スクール&実践コミュニティとして全国展開するグローバルイノベーションズ。「MIRAT LAB(ミラット ラボ)」では、みなさんと一緒に今の世界がどんな状況なのかを学びつつ、理想の未来について一歩踏み込んで語り合い、コミュニケーションしながら考えていく研究所よ。「SDGs」の意味や活動について語り合うのではなく、みなさんが理想とする未来像とその未来へ一歩でも近づくことについて、いろいろ語り合いたいと思っているわ。

▽「MIRAT LAB(ミラット ラボ)」はこちらから
https://www.beach.jp/community/STARTSDGS
・・・・・・・・・・

それぞれの企業さまとコミュニティの特徴や想いもみなさんに知ってもらえるとうれしいな^^
それでは、「普段から休息、ちゃんと取れている?」への、みなさんのコメントを楽しみにしているわね!

コメントの投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/9qsz

▼他のコラボを見るときはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/9q48

また、次のテーマでお会いしましょう!

(コミュニティスタッフ アオイ)

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from: オッチーさん

2022年12月08日 11時16分46秒

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1)休息が取れているという方は「休息に充てている時間、頻度、過ごし方」
遅くても夜11半には寝る用意をして、精神科で処方されている「睡眠薬」を必ず飲んで、ベッドに入るとしばらくぼーっとして過ごしますが、そのうちに眠気が自然とやってくるので入眠します。朝は時々6時ぐらいに起きることがありますが、最近は日が短いので、夜明けを身近で見ることがあって、地球の神秘を感じます。でもいつもは7時くらいに起きるので、あまりに早起きしたら朝食後薬を飲んで、メールチェックしたらまた「二度寝」をして、また10時ごろに起きて体制を整えています。

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