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なんでもカフェ
いらっしゃ～い。ここはまったりゆったり、なんでもおしゃべりできる場所クー。
特にお構いはしないけど、どうぞ気楽に自由にくつろいでいって欲しいのクー。
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from: どうこさん
2022年04月24日 08時38分07秒
コメント: 全105件
from: kokoさん
2022年09月03日 05時04分39秒
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パソコンを叩き起こして「付き合わせる」方法がある！と教わった事があります！
良きアドバイスいただき、その効果は抜群！
今でも寝付けない夜は「実践」しております。
from: スミレさん
2022年08月30日 18時48分49秒
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冷たい緑茶を飲むと寝れるそうだよ、テレビでやってました、暖かい緑茶はカフェインがあるけど冷たいのはカフェインないようです、あと、梅酒少し飲むとか、私は眠くなるまでストレッチしてます、
from: ガジュマルさん
2022年08月12日 21時22分34秒
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最近 夜中に目が覚めて寝られないことが よくあります
どうしようもないので あきらめて 眠くなるのを待ちます
次の夜は よく寝られます
from: とうふおぼろさん
2022年08月12日 07時13分15秒
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寝れないままベッドに入っていると、身体がベッドで寝ないことを覚えてしまうと聞いたことがあるので、布団から出て画面などを見ない作業をします。読書とか軽いストレッチですとか。
from: みぃこさん
2022年08月10日 22時18分52秒
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「あ」の付く苗字の人を１０人。それが終わったら「い」の付く苗字の人を１０人・・・と今はどうでも良いことをカウントしています。渡辺さんとか出てくる前どころか、さ行あたりから毎回記憶がないです。１０人が簡単と思うなら２０人とか３０人でも良いのです・・・
from: ふわりさん
2022年10月07日 01時01分36秒
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私は仕事のストレスが溜まってくると、なかなか眠れなくなります。。。
そんな時は、ただ横になって目を閉じてじっとしています😌
脳は休まるので、これだけでもかなり休憩がとれます！
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