未来＋LAB. トークルーム>掲示板
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: 「未来＋LAB.」コミュニティ スタッフさん
2021年01月22日 12時24分19秒
icon
【終了】みんなの回数を集めよう！博さんが行く「日本全国 新幹線の旅」
みなさん、こんにちは。研究員の博です。みなさんは普段、ウォーキングや軽い運動はされていますか？1日のうちにほんのわずかな時間でも運動をすると、心も体も
みなさん、こんにちは。研究員の博です。
みなさんは普段、ウォーキングや軽い運動はされていますか？
1日のうちにほんのわずかな時間でも運動をすると、心も体もすっきりしますよね。
ちなみにウォーキングの場合、厚生労働省の施策「健康日本21」によると、男性9200歩、女性8300歩が、1日の目標指数なのだとか！
そこで今回は、みなさんでウォーキングした歩数や運動した回数をカウントして、どんどん、こちらにご報告いただきたいと思います！
歩数は、ウォーキングや軽い運動だけでなく、日常生活の歩行も含めていただいてOKです。歩数計や歩数計測機能（アプリ）の入ったスマホで計測してみてくださいね。
他にも、自宅で昇降台を使ったり、筋トレしたり、フィットネスゲームなどを使ってみても良いかもしれません。
1コメントにつき1kmと換算して、みなさんが投稿していただいた数に応じて、バーチャルで「新幹線旅行」に出かけたいと思います。
たとえば、キャンペーン期間中に1200件投稿された場合、新幹線の路線を1200km進むことができます。
みなさんの力でぜひ、わたしをバーチャル旅行に行かせてくださいね！
ウォーキングした「歩数」や、運動した「回数」とともに、その日の体調の変化や感想を教えてください。
▼報告コメントはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5h74
※コメントするには、ログインが必要です。
病気になってしまってから手を打つのではなく、「未病対策」として普段の生活の範囲内でできることを心がけながら、みなさんで健康習慣を身につけていきましょう。
みなさんの投稿、お待ちしております！
（研究員 博）
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 2024
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 296
icon拍手者リスト
ぱすたん、 sawa、 もじりあに、 もりた、 クロ、 まちこ、 ｍｏｍｍｙ、 マリコ、 まちまち、 アキアカネ、 マイル、 ユリコ、 インフィニ、 エリカ、 モガミ、 まっちこ、 ぽりこ、 ももんが、 ころぼっくる、 Sa☆chi、 ままち、 マリアン、 えみえみ、 ささみん、 モカ、 りるママ、 もきゅ、 春奈、 まりこ、 とりぱん、 とも、 トミー、 パエリア、 まいまい、 もっちゃん、 ともこ、 エリ、 もいもい、 めめ妃、 ばなな、 やっちゃん、 おおらん、 aiko、 かんちゃんりん、 ゆっちい、 きのこっこ、 あややん、 ゆづき、 こゆき、 とむ、 トモ、 えもやん、 タエ、 チロル、 えり、 みゃー、 さとちゃん、 彩花ママ、 ゆっこん、 yuuyuu、 fjfj、 y、 haru、 ここ、 クッチー、 みなみん、 てんちむ、 けいちゃん、 びぃー、 おとうちゃん、 フラワー、 ミソサザイ、 モック、 マシロン、 チャッピー、 an、 よい子、 すい、 ぴぴろろ、 さや、 タキュ、 だい、 ムーン、 えりゅう、 mamapanda、 M.Dino、 まあちゃん、 フレグランス、 ゆきりん、 空、 さくらんぼ、 真実のダーリン、 フルーツ、 りりす、 かなまま110、 どらみん、 ちさと、 dori、 ジョーペン、 ミッキーにゃん、 れんじ、 ほくどん、 琳葉、 シマちゃん、 なおぴぃ、 かえたん、 1552、 キョウコ、 貯金頑張る、 シンシン、 おの、 きゃらめる、 mansun、 wahhuru、 まかちゃん夫、 のんちゃん、 乃絵瑠、 ハッチ、 杏、 ももち、 ゆきな、 ちさと、 シマケン、 まーねこ、 まーくん、 ぽんつ、 china、 コアラ、 なつ、 yuuu、 めだまやきのおやじ、 tappuri、 みゅうこちん、 さいきん、 あかkaa、 ソラ、 ちえたん、 かえでんでん、 うた、 つむぎ、 よっこ、 えびまよ、 タッチ、 ともみん、 いちごタルト、 nanika、 つばき、 まりっち、 つぅーちゃん、 いずみん、 usapon、 マロンクリーム、 まめちゃん、 静香、 ラベンダ－、 りろっち、 ともぞう、 さやたん、 まりあ、 ゆっち、 mint、 カノン、 柚里波、 まなみん、 いちごみるく、 メープル、 ゆず、 おにぎり頭、 @ad、 まう8、 みかりん、 ひなの、 nana、 ヨウカン、 つぐみ、 あるぱか、 向日葵、 カモミール、 いちか、 ぴあす、 にこにこひまわり、 みこと、 ぷるっコ、 ももたん、 しろ、 aruma、 ヨック、 もんち、 おいどん、 ほのち、 コメッコ、 つぅーちゃん、 あき、 ガーデニングママ、 ノンチ、 ひなたん、 かにゃ、 ちさと、 コハク♪、 ｎ、 彩、 ルルカ、 かざん、 さつき、 みかにゃん、 浦ちゃん、 こめっこ、 まいちぃ、 カバオーabc、 あっちゃん、 ぴこ、 kt、 ツッキー、 美嘉リン、 コムギ、 ラムネ、 プリモのママ、 のんちゃん、 みかにゃ、 mika、 綾、 ひまりん、 ケロケロ、 ネネタン、 みか、 ひと、 たいこ、 のんち、 ゆっち、 udonくん、 ともきー、 なっち、 いろは、 美味しい北日本、 柚くん、 甘夏サンド、 ココロン、 ナッチ、 えなぴょん、 みっちょん、 リエ、 トッティ、 アサイー、 しばくろ、 なっちゃん、 sarisari、 チョコばなな、 たなＱ、 きなこもち、 ABC、 Ariel、 Lion、 ゆうばあば、 あやや、 キューピー、 ナナポヨ、 yyyyuuuu、 raionkoron、 happy123、 ティアラ、 いけあや417、 このは、 キーズ、 葵、 ミック、 teruteruwasi、 歯にたまご、 さぼ、 ameちゃん、 ミルメイ、 よっし、 ふなきち、 麗夜、 わいんちょこ、 かこかこ、 うさポンとうさピイ、 ひまわりママ、 みっきー、 nosmile、 曲学阿世の徒、 Harry、 晴ママ、 さっちゅ、 yaymrm、 osakedaisukisuki、 オレンジkap、 草取り名人、 まるこ、 独身独居の好々爺、 MI!Mk!、 チョコぷりん、 どろん、 トクちゃん、 さくらりんご、 翼が欲しい虎、 ラッキョライダー、
from: daisukyさん
2021年03月16日 00時07分19秒
icon
海岸近くにある温泉に通うのも健康維持の秘訣です。しかも安いのです。
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト
ぱすたん、 sawa、 ALLEN、 美味しい北日本、 mika、 teruteruwasi、 ミソサザイ、 ムンク、