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from: 「未来＋LAB.」コミュニティ スタッフさん
2021年02月18日 12時09分22秒
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人生を“笑顔で楽しく生きる”ために心がけたいことは何だと思う？
みなさん、こんにちは。研究員の博です。1月からはじまった＜未来はすでにはじまっている！キャンペーン＞も、いよいよ最後のトピックとなりました。1つめのト
みなさん、こんにちは。研究員の博です。
1月からはじまった＜未来はすでにはじまっている！キャンペーン＞も、いよいよ最後のトピックとなりました。
1つめのトピックでは、みなさんに運動を通した「健康」を実践いただき、2つめのトピックでは、「カラダとココロ」のケアについて向き合っていただきました。
そして最後のトピックでは、人生を笑顔で楽しく生きていく上で心がけたいことを、みなさんと一緒に考えていきたいと思います。
これまで、みなさんからいただいた投稿の一部をご紹介すると、
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●お金や健康面の不安もあるけれど、どうせなら小さな楽しみも見つけながら楽しいことに目を向けていきたい。（ぴおこたんさん）
●健康で活動的なシニアのかたを拝見する度に、自分もそうなりたいと強く思います。60代でも新たなことに挑戦したいです！（ファーファーちゃんさん）
●何もかも自動になりそうなので自分でやることを心がけて心身ともに健康でいようと思います（もりかわさん）
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というお声をいただきました。
わたしが心がけているのは、「自分の思いどおりにコントロールしようとしないこと」です。
すべてをコントロールしようとすると、うまくいかないときに落ち込んで心が暗くなります。
自分の考え方に捉われすぎずコントロール欲を下げることで、落ち込むことも減り、楽しく生きられるのではないかと思っています。
みなさんは、いかがでしょうか？
人生を"笑顔で楽しく生きる"ために心がけたいことを、教えてください。
▼コメントはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/9hkh
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人生において、お金はもちろん、それと同じぐらい健康も大切ですよね。
このキャンペーンがみなさんにとって、ココロとカラダ、両方の「健康」に向き合っていただくきっかけになると嬉しいなと思っています。
みなさんの投稿、心よりお待ちしております！
（研究員 博）
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from: Peach Melon Cherry Fizzさん
2024年07月02日 09時40分06秒
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食事や運動などで、心身の健康維持に気を付ける🥗🏞️
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