• トップ
  • トークルーム

新規登録がまだの方

下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。

新規登録(無料)

登録がお済みの方はこちら

コミュ二ティポイントのご案内

詳しく見る

未来+LAB. トークルーム

未来+LAB. トークルーム>掲示板

公開 公式サークル

サークルに参加する

サークル内の発言を検索する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: 「未来+LAB.」コミュニティ スタッフさん

2021年02月05日 13時23分10秒

icon

あれ?と思うカラダやココロの不調のサイン…そのときどうやってケアする?

みなさん、こんにちは。研究員の博です。カラダやココロが、いつもと何となく違うと感じたとき...みなさんは、どんなふうにケアされていますか?コロナ禍で最

みなさん、こんにちは。研究員の博です。

カラダやココロが、いつもと何となく違うと感じたとき...みなさんは、どんなふうにケアされていますか?

コロナ禍で最近は体調を崩されている人も多く、気軽に病院にも行けない状況ですよね。
将来は、自宅にいながら遠隔で医療サポートを受けられるとも言われていますが、今はまだ、カラダやココロのちょっとした変化を自分でチェックしているという人が多いかと思います。
心身の健康への意識を高めることで、自分を大切にする人が一人でも増えてほしいと願っています。

そこで今回は、「カラダやココロのセルフケア」をテーマに、おしゃべりしたいと思います。


「体の調子がいつもと違う...」「最近、気持ちが落ちこんでいるなあ...」というカラダやココロからのサイン、みなさんはどんなときに気づいていますか?
また、そういうとき、どんなケアをしていますか?

わたしの場合は、小さなことにイライラするときが、疲れているサインです。
そういうときは、一人で銭湯に行ってゆっくりとお湯につかり、カラダとココロをリセットするようにしています。

みなさんは、いかがでしょうか?
カラダやココロからの小さなSOSに気づいたとき、どんなふうにケアをしているのか、ぜひ教えてくださいね。

▼コメントはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/7heo

みなさんの投稿、お待ちしております!

(研究員 博)

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 2083
  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 386

icon拍手者リスト

ブラザートム ひよっこ puuk くりこ バニラルル カヤック 躑躅 ブルーデージー sabakann inako てるてる ぼぼの母 まう8 sawa にとへい ぶらぶぶら りか トマトロ エマ ルルッピ コリン ゆうこ ちかにゃす ぶうぴい キャラメルリボン トモマチ 夏菜 結芽 マッキー ミダヤン さゆみん ちゃーみー なぁーなぁ アップルティー クロ りったん シューアイス mommy 鮒寿司 ナガイ ココナ まい ゆめ たっちゃん ざわちん ニコタン そら スマイリー ころぼっくる Sa☆chi ミルクフェリーナ りるママ ズキン ユッキー チムたん しおたん そらいろぶるー ニョロ ことちゃん ひまわり キョンタン mezzo piano こつぶ かーず みずけむり レモンティー ドレミ♪ ひごまるだぃ キラポン ひほふ チョコチップ かりんとう おちょん みおん あとむ シェリーメイ セト ピクルス ようちゃん ルキア サミー ラテ マイロ riro かりんとう かぼす からす ツッチー あずたん つぅーちゃん さうら ✿︎にいな✿︎ カツ ぽんた ネミ かめの バロン ムーム ちゃコ もも テッソ どらちゃん こーちゃん りく みかさ あやめ 葉月 ちゃこ あり姫 ドンチ めめ妃 莉子 るう ブンちゃん そのこ ベルト コメズ はなこ 陽菜乃 キメラ あいく やっちゃん うらな あさがお ニャン からかさ クジラ みかん カリン ピッコロ ゆづlove ペンペン ひらぜん つきの ネコネ 寿々音 ペンギ 朝日 あるす ソン くれは やまた くるみ いまいまみ なると おこめ 麗夜 1116 おおらん aiko なな氏 pikachami きのこっこ あややん まりあ ゆづき こゆき つぅーちゃん とむ トモ えもやん タエ あき チロル えり みゃー さとちゃん 彩花ママ みかりん ヨック ゆっこん yuuyuu fjfj y haru クッチー みなみん てんちむ さつき けいちゃん びぃー リエ フラワー モック たいこ マシロン チャッピー 甘夏サンド an どろん さっちゅ 猫福 よい子 ひまりん すい 美嘉リン ココロン ぴぴろろ メープル ちさと かにゃ ツッキー さや タキュ かざん だい もかかあか ナナポヨ ムーン ミソサザイ ゆっちい ルルカ えりゅう コハク♪ M.Dino まあちゃん さくらんぼ 真実のダーリン フルーツ りりす かなまま110 どらみん ちさと dori ジョーペン ミッキーにゃん れんじ ラムネ 琳葉 シマちゃん なおぴぃ みかにゃん かえたん ななおまま 1552 キョウコ さぼ シンシン @ad おの きゃらめる ひなの mansun wahhuru ameちゃん yaymrm ももたん コムギ いちごみるく なっちゃん まかちゃん夫 ひなたん のんちゃん 乃絵瑠 ハッチ いちか raionkoron まなみん ゆきな ちさと おとうちゃん シマケン Lion なつ yuuu tappuri 向日葵 あるぱか ほのち ぴあす みゅうこちん みこと もんち わいんちょこ きなこもち コメッコ ティアラ さいきん あかkaa あやや このは のんち ソラ ちえたん かえでんでん うた つむぎ よっこ タッチ ともみん チョコばなな いちごタルト nanika てち つばき ゆず TAD まりっち ラッキョライダー こーいち MI!Mk! happy123 いずみん しろ いろは キーズ みっちょん えなぴょん マロンクリーム つぐみ ナッチ みか みかにゃ ネネタン Ariel 独身独居の好々爺 のんちゃん 浦ちゃん 柚くん みく udonくん こめっこ まいちぃ あっちゃん おいどん しばくろ プリモのママ モカ sarisari まめちゃん ぴこ コアラ ともきー ケロケロ ゆっち ひと 美味しい北日本 トクちゃん ぷるっコ カバオーabc うさポンとうさピイ たなQ ガーデニングママ じゃりン子チエ なっち りろっち さやたん ゆっち カノン 柚里波 静香 草取り名人 曲学阿世の徒 ミック ラベンダ- 歯にたまご ABC トッティ mika ふなきち よっし 麗夜 さくらりんご 翼が欲しい虎 チョコぷりん かこかこ ヨウカン ひまわりママ おにぎり頭 かいぼう みっきー まるこ Harry ミルメイ ともぞう キューピー

from: ゆりあさん

2024年07月19日 10時26分07秒

icon

早めに寝て寝だめ

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 6

  • 01 100年時代
  • 02 お金
  • 03 住まい
  • 04 食・健康
  • 05 おうち時間
  • 気になるトピックを選んでね♪

Powered by SANYU AGENCY