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from: 「未来+LAB.」コミュニティ スタッフさん
2022年09月14日 10時56分41秒
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カンタンにつくれて体も整う!食の工夫をシェアしよう
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフの未来です。前回のテーマ<未来の自分のために「投資したいこと」は?>では、100年時代の将来を見据えて「お金
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフの未来です。
前回のテーマ<未来の自分のために「投資したいこと」は?>では、100年時代の将来を見据えて「お金をかけたいと思っていること」とその理由について、みなさんとお話しましたね。
その際、「健康でいるために、今後は食生活に投資をしていきたい」というコメントを多数お寄せいただきました。
ただ、身体を健康に保つために、栄養バランスの取れた食事を心掛けていきたいと思いつつも、"正直なところ、食事の支度が面倒に感じてしまうこともある..."という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで、今回のテーマでは、「簡単につくれて、体にも良い食の工夫」について、みなさんと一緒に考えてみたいと思います!
コメント投稿では、みなさんが実践している「簡単につくれて、体にも良い食の工夫」と「その理由」について、自由なアイデアをシェアしてくださいね!
▼コメントはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5ph4
腸の調子が良いと体が整うと聞くので、私、未来は、発酵食品を食べるようにしています。野菜の塩こうじ漬けは簡単につくれて、野菜も酵素もとれるし、保存もできるからおすすめです!
みなさんはいかがでしょうか?
それでは、コメントを楽しみにお待ちしています!
(コミュニティスタッフ 未来)
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from: はくさんちどりさん
2024年09月11日 22時41分29秒
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みなさんが実践している「簡単につくれて、体にも良い食の工夫」と「その理由」を教えて
お好み焼き
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