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from: 「未来＋LAB.」コミュニティ スタッフさん
2024年09月09日 12時20分13秒
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この夏、どう過ごしましたか？酷暑の乗り切りレポート大募集
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフの未来です。7月に実施したテーマ＜夏バテしないために「やめてもいいこと」ってなんだろう？＞に、たくさんのコメ
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフの未来です。
7月に実施したテーマ＜夏バテしないために「やめてもいいこと」ってなんだろう？＞に、たくさんのコメントをお寄せいただき、ありがとうございます！「毎日料理を頑張ること」「エアコンを我慢すること」「お子さんとの外遊び」…などなど、さまざまな“やめたこと”をご投稿いただきました。
今年の夏は酷暑続き。9月に入りましたが、まだまだ残暑が続きそうですよね。
みなさんは、この酷暑を乗り切るために、“やめたこと”の代わりに何かを始めるなど、工夫したことはありますか？
そこで今回は、「酷暑の乗り切りレポート」を大募集いたします！
私、未来は、“かき氷店巡り”が趣味なのですが、お昼に行くと、かき氷より先に私が溶けちゃう（笑）ので、今年は“夜かき氷巡り”を楽しみました！夜の方がお店も空いているし、夕涼みにもなるし…一石二鳥でしたよ＾＾
みなさんもぜひ、
・ご自身やお子さんが遊ぶ場所や遊び方の工夫
・家での過ごし方の工夫
・活動時間の工夫
・クールダウンの工夫
などなど、酷暑乗り切りレポートをお寄せくださいね！
▼コメントはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/511u4
ほかの方のコメントをご覧になって「自分も同じです！」「ステキな工夫ですね！」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！
それでは、たくさんのご投稿を心よりお待ちしております☆
（コミュニティスタッフ 未来）
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from: みーちゃんさん
2024年10月26日 17時50分19秒
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沖縄の夏は、ティーダカンカン(太陽サンサン)で直射日光が強いので、帽子をかぶって外出しました。母は、常に日焼け止めを塗っていましたよ。
涼みたい気持ちはありましたが、冷房に1日中頼るのは良くないかな？ 電気代節約や温暖化のこと、また、自分のカラダでの体温調節が苦手になる気がしたので、午前中は、扇風機やスダレ、空気の入れ替えで過ごし、正午になってから冷房をつけて過ごしました。
『夏バテ防止』とか言って、野菜たっぷり、お肉やシーフードも入れた焼肉や焼きそばを家族で囲んだり、親子で夏野菜カレーを作ったり、手作りのフルーツゼリーをおやつにしたり、3食バランス良く食べました。
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