未来+LAB. トークルーム>掲示板
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: 「未来+LAB.」コミュニティ スタッフさん
2021年02月05日 13時23分10秒
icon
あれ?と思うカラダやココロの不調のサイン…そのときどうやってケアする?
みなさん、こんにちは。研究員の博です。カラダやココロが、いつもと何となく違うと感じたとき...みなさんは、どんなふうにケアされていますか?コロナ禍で最
みなさん、こんにちは。研究員の博です。
カラダやココロが、いつもと何となく違うと感じたとき...みなさんは、どんなふうにケアされていますか?
コロナ禍で最近は体調を崩されている人も多く、気軽に病院にも行けない状況ですよね。
将来は、自宅にいながら遠隔で医療サポートを受けられるとも言われていますが、今はまだ、カラダやココロのちょっとした変化を自分でチェックしているという人が多いかと思います。
心身の健康への意識を高めることで、自分を大切にする人が一人でも増えてほしいと願っています。
そこで今回は、「カラダやココロのセルフケア」をテーマに、おしゃべりしたいと思います。
「体の調子がいつもと違う...」「最近、気持ちが落ちこんでいるなあ...」というカラダやココロからのサイン、みなさんはどんなときに気づいていますか?
また、そういうとき、どんなケアをしていますか?
わたしの場合は、小さなことにイライラするときが、疲れているサインです。
そういうときは、一人で銭湯に行ってゆっくりとお湯につかり、カラダとココロをリセットするようにしています。
みなさんは、いかがでしょうか?
カラダやココロからの小さなSOSに気づいたとき、どんなふうにケアをしているのか、ぜひ教えてくださいね。
▼コメントはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/7heo
みなさんの投稿、お待ちしております!
(研究員 博)
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 2100
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 386
icon拍手者リスト
ブラザートム、 ひよっこ、 puuk、 くりこ、 バニラルル、 カヤック、 躑躅、 ブルーデージー、 sabakann、 inako、 てるてる、 ぼぼの母、 まう8、 sawa、 にとへい、 ぶらぶぶら、 りか、 トマトロ、 エマ、 ルルッピ、 コリン、 ゆうこ、 ちかにゃす、 ぶうぴい、 キャラメルリボン、 トモマチ、 夏菜、 結芽、 マッキー、 ミダヤン、 さゆみん、 ちゃーみー、 なぁーなぁ、 アップルティー、 クロ、 りったん、 シューアイス、 mommy、 鮒寿司、 ナガイ、 ココナ、 まい、 ゆめ、 たっちゃん、 ざわちん、 ニコタン、 そら、 スマイリー、 ころぼっくる、 Sa☆chi、 ミルクフェリーナ、 りるママ、 ズキン、 ユッキー、 チムたん、 しおたん、 そらいろぶるー、 ニョロ、 ことちゃん、 ひまわり、 キョンタン、 mezzo piano、 こつぶ、 かーず、 みずけむり、 レモンティー、 ドレミ♪、 ひごまるだぃ、 キラポン、 ひほふ、 チョコチップ、 かりんとう、 おちょん、 みおん、 あとむ、 シェリーメイ、 セト、 ピクルス、 ようちゃん、 ルキア、 サミー、 ラテ、 マイロ、 riro、 かりんとう、 響、 かぼす、 からす、 ツッチー、 あずたん、 つぅーちゃん、 さうら、 ✿︎にいな✿︎、 カツ、 ぽんた、 ネミ、 かめの、 バロン、 ムーム、 ちゃコ、 もも、 テッソ、 どらちゃん、 こーちゃん、 りく、 みかさ、 あやめ、 葉月、 ちゃこ、 あり姫、 ドンチ、 めめ妃、 莉子、 るう、 ブンちゃん、 そのこ、 ベルト、 コメズ、 はなこ、 陽菜乃、 キメラ、 あいく、 やっちゃん、 うらな、 あさがお、 ニャン、 からかさ、 萌、 クジラ、 みかん、 カリン、 ピッコロ、 ゆづlove、 ペンペン、 ひらぜん、 つきの、 ネコネ、 寿々音、 ペンギ、 朝日、 あるす、 ソン、 くれは、 やまた、 雫、 くるみ、 いまいまみ、 なると、 おこめ、 麗夜、 1116、 おおらん、 aiko、 なな氏、 pikachami、 きのこっこ、 あややん、 まりあ、 ゆづき、 こゆき、 つぅーちゃん、 とむ、 トモ、 えもやん、 タエ、 あき、 チロル、 えり、 みゃー、 さとちゃん、 彩花ママ、 みかりん、 ヨック、 ゆっこん、 綾、 yuuyuu、 fjfj、 y、 haru、 クッチー、 みなみん、 てんちむ、 さつき、 けいちゃん、 びぃー、 リエ、 フラワー、 モック、 たいこ、 マシロン、 チャッピー、 甘夏サンド、 桜、 an、 どろん、 さっちゅ、 猫福、 よい子、 彩、 ひまりん、 すい、 美嘉リン、 ココロン、 ぴぴろろ、 メープル、 ちさと、 かにゃ、 ツッキー、 さや、 タキュ、 かざん、 だい、 もかかあか、 ナナポヨ、 ムーン、 ミソサザイ、 ゆっちい、 春、 ルルカ、 えりゅう、 コハク♪、 M.Dino、 まあちゃん、 空、 さくらんぼ、 真実のダーリン、 フルーツ、 りりす、 かなまま110、 どらみん、 ちさと、 dori、 ジョーペン、 ミッキーにゃん、 れんじ、 ラムネ、 琳葉、 シマちゃん、 なおぴぃ、 みかにゃん、 かえたん、 ななおまま、 1552、 キョウコ、 さぼ、 シンシン、 @ad、 おの、 きゃらめる、 ひなの、 mansun、 wahhuru、 ameちゃん、 yaymrm、 ももたん、 コムギ、 いちごみるく、 なっちゃん、 まかちゃん夫、 ひなたん、 のんちゃん、 乃絵瑠、 ハッチ、 いちか、 raionkoron、 杏、 まなみん、 ゆきな、 ちさと、 おとうちゃん、 シマケン、 Lion、 なつ、 yuuu、 tappuri、 向日葵、 あるぱか、 ほのち、 ぴあす、 みゅうこちん、 みこと、 もんち、 わいんちょこ、 きなこもち、 コメッコ、 ティアラ、 さいきん、 葵、 あかkaa、 あやや、 このは、 のんち、 ソラ、 ちえたん、 かえでんでん、 うた、 つむぎ、 よっこ、 タッチ、 ともみん、 チョコばなな、 いちごタルト、 nanika、 てち、 つばき、 ゆず、 TAD、 まりっち、 ラッキョライダー、 こーいち、 MI!Mk!、 happy123、 いずみん、 しろ、 いろは、 キーズ、 みっちょん、 えなぴょん、 マロンクリーム、 つぐみ、 ナッチ、 みか、 みかにゃ、 ネネタン、 Ariel、 独身独居の好々爺、 のんちゃん、 浦ちゃん、 柚くん、 みく、 udonくん、 こめっこ、 まいちぃ、 あっちゃん、 おいどん、 しばくろ、 プリモのママ、 モカ、 sarisari、 まめちゃん、 ぴこ、 コアラ、 ともきー、 ケロケロ、 ゆっち、 ひと、 美味しい北日本、 トクちゃん、 ぷるっコ、 カバオーabc、 うさポンとうさピイ、 たなQ、 ガーデニングママ、 じゃりン子チエ、 なっち、 りろっち、 さやたん、 ゆっち、 カノン、 柚里波、 静香、 草取り名人、 曲学阿世の徒、 ミック、 ラベンダ-、 歯にたまご、 ABC、 トッティ、 mika、 ふなきち、 よっし、 麗夜、 さくらりんご、 翼が欲しい虎、 チョコぷりん、 かこかこ、 ヨウカン、 ひまわりママ、 おにぎり頭、 かいぼう、 みっきー、 まるこ、 Harry、 ミルメイ、 ともぞう、 キューピー、
from: れいかさん
2024年12月13日 10時19分06秒
icon
お風呂に入る
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト
ブラザートム、