みなさん、こんにちは。研究員の博です。

みなさん、11月25日は「いいえがおの日」だとご存知でしたか？
”11（いい）・25（にっこり）”の語呂合わせから、「いいえがおの日」になったそうですよ。

笑顔でいると気持ちが明るくなったり、リラックスできたりしますよね。
また、脳の活性化や筋力アップなど、健康にも良い影響を及ぼすことがあるんだとか…。
みなさんは普段、たくさん笑って過ごされていますか？

そこで、今回のテーマでは、“笑顔が増えるコツ“について、みなさんとお話をしたいと思います。

私、博は、孫にたくさん笑ってほしいなと思い、最近変顔の練習を始めましたが、変顔も奥が深いですね。とてもむずかしいです…。でも孫や家族が笑ってくれると嬉しいので、もっともっと練習したいと思います！

みなさんは、いかがですか？
ご自身が笑顔でいられる、また周りが笑顔になる、“ちょっとしたコツ”を、ぜひお聞かせくださいね。

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https://cs.beach.jp/scu/612on

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それでは、みなさんからのたくさんのご投稿を楽しみにお待ちしています。

（研究員 博）