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コメント: 全16件

from: ひまわりママさん

2022年02月16日 15時39分46秒

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発酵食品を多く摂るようにしてます。

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@ad、 ラベンダ－、

from: どろんさん

2022年02月13日 20時38分33秒

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ヨーグルトを毎日食べてます

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ラベンダ－、 とんこ、 どろん、

from: ダレパンダさん

2022年02月10日 08時49分46秒

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白い物（砂糖、白米、小麦粉をなるべく食べない

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@ad、 ラベンダ－、 どろん、 ダレパンダ、

from: ひとさん

2022年02月06日 22時05分45秒

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納豆食べてます。

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@ad、 どろん、 ラベンダ－、 とんこ、

from: おとうちゃんさん

2022年02月02日 23時10分57秒

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南部鉄瓶を買ってお湯を沸かして飲んでます。ヘム鉄の補給に。

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@ad、 どろん、 ラベンダ－、 ひと、 ゆず、

from: おとうちゃんさん

2022年02月02日 23時09分32秒

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豆乳ヨーグルトを毎日食べます

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どろん、 ラベンダ－、 ひと、 ゆず、

from: ダレパンダさん

2022年01月08日 10時10分10秒

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腹6分目

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どろん、 ラベンダ－、 ひと、 ゆず、 まな、 ダレパンダ、

from: 鮒寿司さん

2022年01月05日 09時36分50秒

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かなり苦手な納豆。週に3個パックが二人で残るほとです。
ヨーグルト、果物は毎日欠かしません。

柚子（すだちの代わり）、牛乳、蜂蜜試してみます🥛

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どろん、 ひと、 ゆず、 まな、 ラベンダ－、

from: まう8さん

2022年01月03日 21時05分00秒

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少し、苦手な 納豆 、梅干しを、むりしてでも 食べてます。

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@ad、 どろん、 ひと、 ゆず、 まな、 ダレパンダ、 ラベンダ－、

from: ミカモさん

2022年01月03日 09時52分42秒

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牛乳やヨーグルトを毎日食べてます。

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どろん、 ひと、 ゆず、 まな、 ラベンダ－、 ミカモ、

from: ひとさん

2022年01月02日 15時30分02秒

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ヨーグルト食べています。

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どろん、 ひと、 ゆず、 まな、 ラベンダ－、 ミカモ、 アサダヒロ、

from: キーズさん

2021年12月08日 19時43分35秒

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健康のために、ヨーグルトと納豆とヤクルトは毎日食べています❣️
腸活大事です😅

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どろん、 ゆず、 まな、 ミカモ、 アサダヒロ、 ひと、 ラベンダ－、 キーズ、

from: とんこさん

2021年10月16日 00時23分57秒

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当方、田舎から都会近くに出てきたので、おいしい食べ物が多いことに感激して、食べ歩きが好きでした。
ナイススタイル（自己申告です笑）から見事な肥満体型に…。
今は、息抜きも兼ねて時々は高カロリーな食事もしますが、鶏むね肉やもち麦などを食べるように心がけています。
体を温めるお茶を飲んだり、飲み物にも気を付けるようになりました。

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どろん、 ゆず、 ミカモ、 アサダヒロ、 ひと、 めだまやきのおやじ、 ラベンダ－、 まな、

from: おとうちゃんさん

2021年09月26日 19時16分13秒

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独身独居の好々爺様

すだち牛乳は良さそうですね。

疲労回復効果も期待できるクエン酸が豊富。クエン酸には牛乳に多く含まれるカルシウムの吸収を高めてくれる役割もあるのでカルシウムの大腿骨への利用がアップ。

牛乳飲むなら、すだちをプラス！
これは確定ですね。

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どろん、 ゆず、 ひと、 めだまやきのおやじ、 まな、 トクちゃん、 ラベンダ－、 アサダヒロ、 独身独居の好々爺、

from: おとうちゃんさん

2021年09月26日 19時05分22秒

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ラベンダーさん

一年中食べているのは、納豆と海苔、豆乳ヨーグルト、チアシード、キノア。

他は、タンパク質（動物性・植物性）を意識する。旬の野菜をたっぷり。

一日は１.５食。

こんな感じでしょうか

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ゆず、 ひと、 めだまやきのおやじ、 まな、 トクちゃん、 ラベンダ－、 アサダヒロ、

from: カズ295さん

2021年09月25日 11時07分32秒

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ラベンダーさん　こんにちは
はじめまして
リタイア男性です。

健康貯金!
好きな言葉､響きがまた良し。

自他共に､健康情報取得並びに健康大好きビトです。

拘りは､何と言っても自然・自然素材から頂けるモノ。
をこよなく愛する家族です。

多少な出費・少々高いモノでもね。
ハッキリ申し上げて
サプリなんぞを利用する事自体､全く理解出来ません。
まぁ〜人それぞれですけれども。

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どろん、 ゆず、 ひと、 めだまやきのおやじ、 トクちゃん、 ラベンダ－、 カズ295、 アサダヒロ、 mika、 おとうちゃん、 独身独居の好々爺、

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